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La dieta per prevenire i tumori: le linee guida

Tutti sanno che, per prevenire il rischio di tumori, è necessario seguire una dieta sana ed equilibrata, associata ad un’adeguata...
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La colazione “da bar” aumenta il rischio di ictus

Fare colazione con cibi grassi, ricchi di zuccheri e sali, aumenta il rischio di ictus o morte precoce. Lo rivela...
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Autunno, i rimedi naturali contro la caduta dei capelli

In autunno i nostri capelli tendono ad indebolirsi e a cadere, ma niente paura! L’attività di ricambio del capello aumenta...
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Colina: importante in gravidanza quanto l’acido folico

Avete mai sentito parlare della colina? Se la risposta è no e siete anche incinte, meglio iniziare a conoscere questo...
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Dieta vegetariana e ottimismo e sconfigge il cancro al colon

Allan Taylor, 78 anni, ce l’ha fatta. Diagnosticatogli un tumore aggressivo al colon, ha deciso di mettere via carne rossa...
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Vuoi perdere peso? Abbassa la musica e le luci

La musica e l’illuminazione possono influenzare come mangiamo: abbassare il volume e le luci in un fast food può aiutare...
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Frutta e verdura: mangi sano solo se sei ricco

Nei Paesi poveri non si mangiano frutta e verdura, ma cibi poco salutari che contengono grassi saturi e troppe proteine....
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Gravidanza: troppo iodio fa male al bambino

Lo iodio in gravidanza. Questo minerale, prezioso per la nostra salute e indispensabile per il funzionamento della ghiandola tiroidea, è...
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Insalate, scegli il condimento giusto

Che c’è di più sano di una bella insalata? Ogni ciotola, perfetta per combattere il caldo estivo, è un pieno...
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Ecco a voi il pasto più sano al mondo!

Il menù perfetto, quello dietetico ma essenziale, completo ma leggero, vario e gustoso. È il risultato di uno studio del...