Mente & Corpo

Tristezza o depressione? I segnali da non sottovalutare nel disagio emotivo

Le emozioni, lo sappiamo bene, fanno parte della vita di tutti i giorni e possono cambiare in risposta a eventi...

Innamoramento e cervello: cosa succede nella mente quando nasce l’amore

L’innamoramento è uno dei fenomeni più affascinanti che l’essere umano possa sperimentare. In pochi istanti una persona può diventare il...

La meditazione rallenta l’invecchiamento: lo conferma la scienza

Fermarsi, chiudere gli occhi e concentrarsi sul respiro. Un gesto antico, apparentemente semplice, che nasconde un potere straordinario. Non si...

La scienza svela i 3 segreti dell’abbraccio ideale

Può apparire come una ricerca bizzarra o persino eccessivamente analitica, ma lo studio realizzato dalla University of London a Goldsmiths...

Cioccolato o desiderio? Le donne scelgono il piacere che si scioglie in bocca

“Cara, ti va?” “No, ora preferisco un quadratino di cioccolato.” Sembra uno scherzo, ma non lo è: secondo un sondaggio...

L’amicizia nutre il cervello come il cibo, ma senza effetti collaterali

Riflettiamoci un momento. Un piatto di comfort food non trasforma la vostra esistenza, non elimina le difficoltà, non vi fa...

Per chi a Natale ha provato solitudine tra la folla

A tutti voi, proprio così: “tutti voi”, perché non siete né unici né isolati in quello che avete vissuto ieri....

Natale in famiglia: come proteggere il tuo benessere emotivo durante le feste

Il giorno di Natale è spesso associato all’idea di famiglia, condivisione e armonia. Tuttavia, per molte persone, stare insieme ai...

Pasta e umore: perché i carboidrati ci rendono più felici

Che relazione c’è tra pasta e buon umore? Per molte donne, un piatto di pasta è un vero comfort food,...

Significato della stretta di mano: cosa rivela davvero e perché influenza la prima impressione

La stretta di mano è uno dei gesti più antichi e universali della comunicazione umana. Il significato della stretta di...