dipendenza da zucchero

Dipendenza da zucchero: cos’è, come riconoscerla e disintossicarsi

Se durante le festività, tra Pasqua, 25 aprile e 1° maggio, vi siete ritrovati a fare i conti con un’irrefrenabile voglia di cioccolato e dolci, non siete soli. Sempre più persone oggi si accorgono di avere un rapporto problematico con lo zucchero, tanto da parlarne come di una vera e...

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