Come tornare in forma dopo le vacanze: dieta, movimento e buone abitudini
Durante l’estate emergono chiaramente due tipologie di persone: gli “iperattivi“, che mangiano poco, sono sempre in movimento tra sport e attività sociali, e i “rilassati“, che hanno come attività principale spostarsi tra letto, sdraio e tavola. Il risultato a fine estate? Gli iperattivi arrivano a settembre più in forma e...
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