Quando assumere vitamina D: guida pratica per sapere quando e come integrarla
Molte persone si chiedono se e quando convenga assumere vitamina D. La risposta dipende dall’esposizione solare, dall’età, dallo stile di vita e dallo stato di salute: la vitamina D infatti si sintetizza nella pelle grazie ai raggi UVB. In Italia (e in buona parte d’Europa) la luce solare tra ottobre...
Ultimi articoli
Il mal di testa è un disturbo tanto comune quanto complesso, che può colpire chiunque e in qualunque momento. Secondo...
I cibi integrali sono sempre più presenti sulle nostre tavole e nei consigli dei nutrizionisti. A differenza di quanto accadeva...
Con l’arrivo dell’autunno, il melograno torna protagonista delle nostre tavole, portando con sé il suo inconfondibile colore rubino e un...
Profumata, calda e irresistibile: la cannella è una delle spezie più amate e versatili al mondo. Non solo dona un...
Apatia, ansia, insonnia, perdita di concentrazione: sono alcuni dei sintomi che accompagnano la depressione, il “male oscuro” che sempre più...
Novembre 2025 si apre con un cielo ricco di movimenti astrali e nuove energie pronte a influenzare i segni zodiacali....
I broccoli sono tra gli ortaggi più amati dell’autunno e non possono mancare sulla tavola del mese di ottobre. Ricchi...
Ogni 2 novembre, in occasione della Commemorazione dei Defunti, i cimiteri italiani si riempiono di colori e profumi. I fiori,...
Il 1° novembre, giorno di Ognissanti, non è solo una festa di riflessione e memoria, ma anche un momento di...
Costumi da mostriciattoli, zucche intagliate e dolcetti a volontà: per i bambini, Halloween è una delle feste più attese dell’anno....
Non è solo un modo di dire: quando si è depressi, si vede davvero tutto più nero. Negli ultimi anni...
Macchie rossastre, squame che si rinnovano di continuo, lesioni dolorose su gomiti, ginocchia o cuoio capelluto. La psoriasi è una...
Se amate la cucina tradizionale e cercate idee originali per arricchire il vostro menù di Halloween, gli scones irlandesi salati...
Se state cercando un’idea originale per accompagnare i vostri piatti di carne o di formaggi durante la cena di Halloween,...
Hai appena finito di fare la lavatrice e, aprendo l’oblò, ti sei ritrovata davanti a una pioggia di pelucchi bianchi?...
Ogni anno, il 25 ottobre, il mondo celebra il World Pasta Day, la giornata internazionale dedicata a uno dei simboli...
In evidenza
Attrazione sessuale: cosa dice oggi la scienza su chimica e biologia dell’amore
Batticuore, farfalle nello stomaco, sguardi che si incrociano e scintille che scattano: da secoli cerchiamo di dare un senso al...
Carote crude in gravidanza: benefici, sicurezza e consigli pratici
Durante la gravidanza, ogni futura mamma si chiede quali alimenti siano davvero sicuri e benefici per sé e per il...
Cosa significa quando un uomo ti tocca il sedere
Può capitare di trovarsi in situazioni in cui un gesto apparentemente banale, come una carezza o un tocco, genera disagio...
Ricette primi: risotto pere e noci
Se amate i piatti che giocano sui contrasti dolce-salato e cercate un primo elegante ma non complicato, il risotto pere...
Calvizie precoce e rischio di cancro alla prostata: cosa dice oggi la ricerca
Perdere i capelli molto presto, già intorno ai 20 anni, può essere fonte di disagio estetico, ma secondo diversi studi...
Día de los Muertos e Commemorazione dei Defunti: le differenze tra Messico e Italia
Il 2 novembre, giorno dedicato alla commemorazione dei defunti, viene celebrato in modi molto diversi a seconda della cultura. In...