esercizio fisico e cancro ai polmoni

Esercizio fisico e cancro ai polmoni: i benefici confermati dalla scienza

Che l’esercizio fisico sia un toccasana per la salute è ormai universalmente accettato. Tuttavia, negli ultimi anni, l’attenzione si è spostata in modo crescente sui suoi effetti positivi anche in contesti critici come quello del cancro ai polmoni. Se in passato a molti pazienti oncologici veniva semplicemente consigliato il riposo,...

Ultimi articoli

alimentazione e altezza
Stili di vita

Una nuova analisi condotta dall’Imperial College di Londra e pubblicata sulla rivista The Lancet ha valutato l’altezza e il peso...

FANS e rischi cardiovascolari
Salute

Al primo doloretto prendete potenti antinfiammatori anche per lunghi periodi? Sarebbe bene che cambiaste strategia. I risultati di una nuova...

pet food in crescita
Notizie

In Italia sono circa 10 milioni le famiglie che convivono con un animale domestico, cani e gatti per la maggior...

kefir e intestino
Nutrirsi sano

Negli ultimi anni si è parlato sempre più spesso del kefir, un alimento fermentato che sta conquistando anche le tavole...

frutto che fa abbassare la glicemia
Dieta & Alimentazione

La glicemia alta è una delle problematiche più diffuse nella popolazione, anche tra chi non è affetto da diabete. Seguire...

giochi di coppia
Vita di coppia

Nella routine quotidiana è facile perdere un po’ della magia e della complicità che un tempo sembravano naturali. Ma con...

1 maggio con i bambini
Bimbi

Il 1° maggio, Festa dei Lavoratori, è l’occasione ideale per rallentare i ritmi e dedicarsi alla famiglia. Se hai bambini...

ludopatia in Italia
Vivere oggi

Cresce in Italia la cosiddetta febbre del gioco, in termini tecnici ludopatia, cioè quella patologia di chi è ossessionato dal...

salute del cuore e movimento
Sport & Fitness

Vita in città e sedentarietà sono ormai diventate sinonimi. La vita all’interno delle metropoli e delle grandi città non è...

sostanze chimiche in casa
Ambiente

Quotidianamente, purtroppo, sia all’esterno che all’interno delle nostre abitazioni siamo in contatto con diverse sostanze tossiche che circolano nell’ambiente e...

journaling
Mente & Corpo

Hai mai sentito parlare del journaling? Non si tratta solo di tenere un diario, ma di una vera e propria...

cibi da non consumare a stomaco vuoto
Nutrirsi sano

Molte delle nostre abitudini alimentari mattutine sembrano innocue, ma in realtà alcuni cibi consumati a stomaco vuoto possono provocare effetti...

25 aprile e benessere
Benessere

Il 25 aprile, Festa della Liberazione, è una giornata dal forte valore simbolico: celebriamo la fine dell’oppressione, il ritorno della...

gossip e cervello
Mente & Corpo

Ebbene, tutto dipenderebbe dall’attenzione e dal cervello. Uno studio americano di 3 università, Boston, Harvard e California pubblicato su Science,...

obesità in gravidanza
Gravidanza & Parto

Se durante la gravidanza si è obese si rischia di mettere a repentaglio la fertilità del nascituro. A lanciare l’allarme...

come leggere i codici delle uova
Nutrirsi sano

Dal 2004, in tutta l’Unione Europea, è obbligatoria l’etichettatura delle uova tramite un codice stampato sul guscio. Questo sistema consente...

In evidenza

international no diet day
Notizie

Perché celebrare l’International No Diet Day

Il 6 maggio si celebra l’International No Diet Day, ovvero la Giornata Internazionale Senza Dieta. Un momento simbolico, ma potente,...

dipendenza da zucchero
Nutrirsi sano

Dipendenza da zucchero: cos’è, come riconoscerla e disintossicarsi

Se durante le festività, tra Pasqua, 25 aprile e 1° maggio, vi siete ritrovati a fare i conti con un’irrefrenabile...

detox digitale
Benessere

Detox digitale: come e perché prendersi una pausa dalla tecnologia

Viviamo immersi in un flusso costante di notifiche, email, messaggi e aggiornamenti social. Lo smartphone è spesso il primo oggetto...

costellazioni familiari testimonianze
Psicologia

Costellazioni familiari: testimonianze ed esperienze reali

Le costellazioni familiari non sono semplici tecniche terapeutiche. Sono viaggi profondi dentro noi stessi, capaci di portare alla luce dinamiche...

yin e yang nella vita quotidiana
Mente & Corpo

Yin e Yang nella vita quotidiana: come applicare il concetto per ritrovare l’equilibrio

Yin e Yang non sono solo simboli della filosofia orientale: sono forze opposte e complementari che ci guidano ogni giorno,...

beauty routine di primavera
Bellezza

Beauty routine di primavera: i rituali perfetti da iniziare il 1° maggio

La primavera è la stagione del risveglio, non solo per la natura, ma anche per la nostra pelle. Il 1°...