In evidenza

Birra e raffreddore: mito o verità? Cosa dice davvero la scienza oggi

Quando arriva l’inverno e con lui raffreddore, influenza e naso che cola, tornano puntuali anche i rimedi “della nonna”. Tra...

Comfort food salutari: i cibi che coccolano l’umore e fanno bene alla salute

Ci sono periodi della vita in cui tutto sembra procedere normalmente, ma dentro di noi qualcosa stona. I pensieri si...

Dolci regionali italiani per Natale: guida completa alle specialità

Le festività natalizie in Italia sono un tripudio di sapori dolci che variano da regione a regione. Ogni territorio custodisce...

Cromoterapia: scopri il potere terapeutico dei colori

Chi non ha mai avvertito il potere del colore, cioè la capacità dei colori di influenzare lo stato d’animo? Proprio...

Pasta e umore: perché i carboidrati ci rendono più felici

Che relazione c’è tra pasta e buon umore? Per molte donne, un piatto di pasta è un vero comfort food,...

La ricetta casalinga dello zenzero candito che ti farà risparmiare

Se fai parte di chi ne acquista regolarmente grandi quantità per averlo sempre a portata di mano, non solo per...

Come fare la cioccolata calda in casa: ricetta, varianti e consigli per una bevanda perfetta

Quando il freddo si fa pungente e le giornate diventano più corte, poche cose riescono a coccolare come una tazza...

Salute e diritti umani: perché il benessere è un diritto di tutti

La Giornata Mondiale dei Diritti Umani, celebrata ogni anno il 10 dicembre, ci ricorda che la dignità e la libertà...

Tendenze fitness 2026: le attività più amate e come scegliere quella giusta

Ogni fine anno porta con sé un’ondata di buoni propositi, sogni e piccoli grandi impegni che ci prefissiamo di mantenere....

Perché addobbare l’albero di Natale fa bene all’umore (e dovresti farlo già dall’8 dicembre)

Addobbare l’albero di Natale non è solo una tradizione: è un vero rituale di benessere che aiuta a rilassarsi, migliorare...