Dieta & Alimentazione

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Antipasto con le verdure: il segreto per mangiarne di più

Antipasto di verdure per mangiarne di più. Un piccolo segreto che forse qualche nutrizionista vi aveva già svelato, ma che...
colazione americana

Colazione all’americana? Una bomba a orologeria per le arterie

Quel panino a colazione che ti danneggia il cuore. Gli autori di una ricerca presentata al Canadian Cardiovascular Congress hanno...
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5 alimenti che migliorano il tuo sorriso

Proteggere il proprio sorriso dalla carie e il cavo orale dall’eccessivo sviluppo di batteri può essere più semplice se si...
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Chi mangia vegetariano ha una vita sessuale migliore

Tra gli alimenti prediletti dai vegetariani, il Tofu sembra abbia la capacità di migliorare la vita sessuale. È quanto scoperto...
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Folati e vitamina B12 per combattere la depressione

La depressione melanconica, quella a causa della quale la vita sembra non avere più senso, e la depressione non-melanconica, caratterizzata...
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Vuoi dimagrire? Ecco la zuppa perfetta

Quando si parla di diete dimagranti, si pensa immediatamente ad una triste insalata o ad una zuppa di verdure leggera...
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Ricette primi: risotto pere e noci

Se avete una certa predilezione per le pietanze dal sapore agrodolce e se amate sperimentare ricette di primi piatti che...
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Il cioccolato rende intelligenti? Forse si

Nei Paesi in cui si mangia più cioccolato c’è anche il maggior numero di persone che hanno ricevuto un premio...
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Decreto: le bevande alla frutta devono contenere almeno il 20%

Bibite che fanno riferimento alla frutta, dovranno, secondo il decreto sanità Balduzzi, contenere almeno il 20% di essa. Un limite...
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Cancro: la frutta e la verdura per prevenirlo e combatterlo

Consumare abitualmente frutta e verdura rappresenta la base per una sana alimentazione e può costituire una forma di prevenzione contro...