Dieta & Alimentazione

Tanta frutta e verdura contro la depressione

Un’alimentazione corretta mantiene lontana la depressione e i disturbi di cuore dalle donne. A dimostrarlo è stato un studio condotto...

Alimenti con e senza nichel: la lista

L’allergia al nichel è una delle allergie più comuni e può causare sintomi come prurito, eruzioni cutanee, gonfiore e difficoltà...

Come conservare il cibo in frigo? 11 buoni consigli

Quanto tempo dovrebbe essere conservato il cibo per evitare intossicazioni alimentari? Come usare il frigorifero per mantenere gli ingredienti più...

Pasta fresca, quanto dura in frigo?

La pasta fresca è un prodotto alimentare molto amato in tutto il mondo, ma spesso ci si chiede quanto dura...

Le tre diete che ripuliscono le arterie

Tre diete diverse sono in grado di “pulire” le arterie. Lo rivela uno studio condotto presso l’Università Ben Gurion, diretta...

Sale iodato: cos’è, benefici per la tiroide e perché preferirlo

Consumare tanto sale fa male alla salute, provoca ipertensione, malattie cardiovascolari e problemi ai reni. Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità...

I pistacchi proteggono il cuore

I pistacchi giovano alla salute del cuore e favoriscono una vita sessuale soddisfacente. Il dottor Giorgio Donegani, esperto in nutrizione...

Vuoi dimagrire? Attento all’ora in cui mangi

Se siete a dieta probabilmente starete molto attenti alla qualità e quantità del cibo che assumete e più in generale...

Crema Budwig: la ricetta della colazione perfetta per tutti

Per iniziare al meglio la giornata è fondamentale carburare con una bella colazione sana e nutriente. Tra le colazioni più...

Una dieta sana è fatta di 5 pasti al giorno

Quante volte mangiate durante la giornata? Forse non c’avete mai pensato ma questo è un fattore importante sia per mantenere...