Dieta & Alimentazione

Formaggio simile alla feta: alla scoperta di alternative gustose

La feta, formaggio salato DOP greco a base di latte di pecora (o misto pecora e capra), è un ingrediente...

Le migliori creme spalmabili 100% frutta secca: trova la tua preferita

Le creme spalmabili di frutta secca sono un fenomeno alimentare in crescita, offrendo un’alternativa gustosa e salutare alle classiche creme...

Come disinfettare le fragole per un consumo sicuro

Le fragole, con il loro sapore dolce e il loro profumo inebriante, sono un frutto primaverile amato da grandi e...

Introdurre l’avocado nella dieta aiuta a dimagrire

Mangiare avocado aiuta a dimagrire e a difendersi dalle malattie metaboliche. Uno studio promosso all’interno della National Health and Nutrition...

Si può mangiare la mozzarella di bufala a dieta?

Se sei un appassionato del buon cibo e stai cercando di mantenere una dieta sana, potresti chiederti se la mozzarella...

Dieta del dopo-feste: più efficace se fatta in coppia

Se dopo gli stravizi che vi siete concessi durante le feste avete deciso di disintossicarvi un po’ e di riprendere...

Pasqua: consigli per un menù sano e leggero

La Pasqua è un periodo di festa e golosità, ma è importante non esagerare con i cibi troppo pesanti e...

Pasqua, siamo in Quaresima. Digiuno o no?

Il breve passo dal sacro al profano: ovvero, come fare del digiuno in Quaresima il periodo opportuno per iniziare la...

Vivere con le allergie alimentari

Quando si scopre di avere un’allergia alimentare, ci si trova di fronte a una scelta fondamentale: mangiare “free” o vivere...

Primavera: 10 alimenti benefici per un pieno di energia

Affrontare la spossatezza tipica dell’inizio della primavera scegliendo innanzitutto un’alimentazione che sia realmente sana e dunque ricca di frutta e...