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Per bruciare calorie, sali le scale!

Salire le scale, un gradino alla volta: ecco la formula magica per bruciare calorie quasi senza rendersene conto. Evitare l’ascensore...

Raffreddore: Timo e Sambuco i rimedi naturali per i più piccoli

È decisamente cominciata la stagione più fredda dell’anno e i nostri pupi sono i primi a cadere malati. Spesso ciò...

Massaggio: allevia lo stress e stimola il sistema immunitario

Conosciuto come la più antica pratica di terapia fisica, il massaggio è stato utilizzato da diverse civiltà per alleviare i...

Dolci rimedi: cioccolato per combattere la tosse persistente

Il cioccolato, oltre a renderci tanto intelligenti da far vincere un premio Nobel e farci addirittura dimagrire, può essere un...

Come combattere la depressione con i pomodori

Pomodori contro la depressione: secondo ricercatori cino-giapponesi della Tianjin Medical University, mangiare 2 volte a settimana del pomodoro basta a...

Scoperta la molecola della carezza

La carezza, il contatto più dolce e rassicurante che vi possa essere tra due persone, il primo scambio tra la...

Qhaqoy: l’arte di guarire con le mani

Si chiama Qhaqoy ed è la nuova frontiera del benessere fisico e spirituale. Nuova, in realtà, solo per la nostra...

Come combattere il dolore dormendo di più

Dimenticate i medicinali e i potenti antidolorifici. Secondo uno studio americano pubblicato sulla rivista Sleep e condotto dal dottor Timothy...

Aromaterapia: oli essenziali aiutano ad abbassare la pressione

Inalare oli essenziali per più di un’ora può essere dannoso per la salute, ma se ci si concede un po’...

Bacche di Goji: dal Tibet il frutto rosso ottimo per la salute

La natura non finisce mai di stupirci. Questa volta a sorprenderci per le sue qualità benefiche è un frutto che...