sport
Natalia Butera - 16 Novembre 2022
Vorresti avere un fisico scolpito ma hai poco tempo per andare in palestra? Ci sono buone notizie per te: puoi...
Natalia Butera - 13 Novembre 2022
Lo stile di allenamento Tabata, nonostante richieda uno sforzo fisico significativo è adatto a tutti: dai principianti agli atleti professionisti....
Francesca Di Giorgio - 23 Settembre 2022
Con l’inizio del nuovo anno scolastico, anche i bambini stanno riprendendo i tradizionali ritmi scanditi da scuola e compiti a...
Lazzaro Langellotti - 19 Settembre 2022
Cercate un nuovo metodo per rafforzare i vostri muscoli e aumentare la resistenza? Provate con la caffeina. Lo studio Dagli...
Simona Redana - 15 Luglio 2022
Quando ci mettiamo a dieta veniamo spesso tartassati da svariati consigli di amici e parenti che, travestiti da esperti della...
Deborah Mazzone - 4 Luglio 2022
Si sa, quando si inizia un’attività sportiva, qualsiasi essa sia, è buona norma iniziare a seguire uno specifico piano alimentare...
Deborah Mazzone - 1 Luglio 2022
Conoscevi l’allenamento HIIT, che sta per “allenamento ad intervalli ad alta intensità”? Si tratta di un metodo di allenamento molto...
Deborah Mazzone - 20 Giugno 2022
La pole dance è spesso associata agli spogliarelli o ai night club, ma lo sapevi che è uno sport competitivo...
Deborah Mazzone - 17 Giugno 2022
Se ultimamente ti capita spesso di avere difficoltà a dormire dopo una sessione di sport e ti stai chiedendo il...
Giuliana D'Alterio - 21 Maggio 2022
Non è sempre semplice per un genitore comprendere la personalità dei propri bambini, entrare nel loro mondo e capire quale...
