sport

attività fisica in quarantena

Praticare attività fisica in quarantena fa bene! I consigli di Assosalute

La pandemia ci costringe a restare a casa e a condurre una vita più sedentaria. Tuttavia, è fondamentale praticare un...
wellme

Non vai in palestra? Con Let’s #BeActive ti alleni gratis

Anche quest’anno a settembre ti sei ripromesso di iscriverti in palestra ma poi qualcosa è andato storto. Visti sfumare i...
abbigliamento sportivo

Abbigliamento sportivo da uomo: quando l’abito fa lo sport

Chi fa sport assiduamente lo sa: oggi sono disponibili nei negozi specializzati capi di abbigliamento sportivo da uomo adatti ad...
attivitàfisica

Lo sport alleato della tua salute. Rimettiamoci in forma

Siete di quelli che cominciate ogni settimana con il monito della dieta e del ricominciare ad andare in palestra, ma...
segreti longevità

Vivere bene e in forma? Ecco 5 segreti di longevità

Come vivere in forma e a lungo? Mangiare sano, stile di vita corretto, un po’ di attività fisica e tanto...
attrezzi sportivi

Attività fisica: fare sport è importante, scopri come e perchè!

Finita l’estate cominciano i buoni propositi! E se siamo belli carichi quanto a lavoro e a nuovi acquisti, ci ritroviamo...
uomo beve

Cibi e integratori che aiutano nello sport (e non solo)

Nonostante non avessimo mai voluto, le vacanze, ahimè, sono terminate. L’estate è ormai un ricordo e scommetto che tutti, ma...
miglioramenti allenamento

6 motivi per i quali non si migliora nell’allenamento

Quando avete deciso di fare palestra era una priorità, eravate pompate. Per le prime settimane o addirittura mesi le cose...
sport momenti migliori

Sport: 3 momenti migliori per fare ginnastica

Si sa, per mantenersi in forma c’è bisogno di seguire una dieta equilibrata e fare tanto, ma tanto sport. Allenarsi...
occhio del surfista

Occhio del surfista: cos’è e quando operare?

Con la bella stagione e la voglia di cimentarsi in sport anche estremi collegati direttamente al mare, è importante informare...