Imagery Rehearsal Therapy

incubi

Prede degli incubi? Ora è possibile modificare i brutti sogni

Ci si sveglia sudati anche in pieno inverno, sedendosi, con gli occhi spalancati al bordo del letto. Poi ci si...
incubi come fare

Liberarsi degli incubi scrivendo

Una persona su 10 soffre di brutti sogni. Come fare per liberarsene? Con l’Imagery Rehearsal Therapy pare sia diventato semplice:...