high intensity trainig

allenamento alta intensita

Dimagrisci in 3 minuti con l’allenamento ad alta intensità

Anche voi avere deciso di mettervi in forma con l’arrivo del nuovo anno? Dimenticate faticose diete e lunghe sessioni di...
high intensity training

High intensity training: in forma in un quarto d’ora!

Arriva direttamente dagli Usa l’ultima novità in fatto di forma fisica, si chiama high intensity training e consiste in tre...