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Bevande estive: le ricette dei frullati con poche calorie

L’ingrediente base di ogni frullato è la frutta e questa deve essere, obbligatoriamente, matura. Ciò favorisce il gusto dolce del...
Mangiare pera prima di dormire

Perché mangiare una pera prima di dormire?

Mangiare una pera prima di andare a dormire potrebbe migliorare la qualità del tuo sonno e la salute generale del...
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I 10 cibi che abbronzano la pelle

Quali sono i cibi che abbronzano la pelle? Ce lo dice la Coldiretti, che ha stilato una speciale classifica del...
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La frutta non fa ingrassare: ecco perché

La frutta non fa ingrassare. Ecco tutta la verità. In alcune diete dimagranti piuttosto drastiche il consumo di frutta viene...
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Durian, il frutto più puzzolente del mondo: che sapore ha?

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L’ideale quantità di frutta e verdura da mangiare ogni giorno

Il nostro corpo ha bisogno di carburanti naturali dai quali attingere per produrre benessere, benessere che ci assicura una vita...
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5 frutti e verdure che puoi mangiare nel modo giusto

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Cuore: fragole e mirtilli per proteggerlo

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Frutta: 5 porzioni al giorno per vivere più a lungo

Mangiare tanta frutta allunga la vita. La frutta non solo fa bene alla salute e, ricordiamolo, non fa ingrassare, ma...
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