benessere

fonte essenziale

Il rituale del benessere che con solo un ingrediente naturale, rinnova il corpo

Per purificarci e aiutare il nostro corpo a rinnovarsi: Fonte Essenziale, la tua alleata quotidiana del benessere. L’acqua è essenziale...
respirare

Respirare profondamente: benefici e qualche esercizio

Quante volte vi sarà capitato di esclamare o sentirvi dire “Calmati e respira profondamente”? Non si tratta affatto di un...
chakra yoga

Chakra: cosa sono, colori e come aprirli per raggiungere il benessere

Vi sarà sicuramente capitato di sentire parlare di chakra, magari in riferimento allo yoga. Il termine chakra viene dal sanscrito...
festa mamma

Festa della mamma: ecco alcune idee regalo per il suo benessere

La festa della mamma è alle porte. Quest’anno si celebrerà domenica 10 marzo. E, sebbene conosciamo nostra madre praticamente da...
attività fisica in quarantena

Praticare attività fisica in quarantena fa bene! I consigli di Assosalute

La pandemia ci costringe a restare a casa e a condurre una vita più sedentaria. Tuttavia, è fondamentale praticare un...
aspirina

Curare un’infiammazione con i FANS. Il ruolo dell’Aspirina

Dolori sparsi e febbre, mille tipi di mal di testa e schiena a pezzi, artrite in ogni dove, crampi mestruali...
sauna rimedinonna

Sauna, 19 minuti che ti salvano la vita

La sauna avrebbe un effetto positivo sul cuore. Almeno secondo i ricercatori della University of Eastern Finland di Kuopio, secondo...
campingdolom

La SPA con tutti i comfort nel cuore del Trentino

Inverno è sinonimo di neve e, la maggior parte delle volte, neve è sinonimo di Dolomiti. Qui in Trentino, sci...
essere una mamma felice

8 modi per essere una mamma felice

La speranza di ogni mamma è quella di far crescere i propri figli in un ambiente sereno, conducendoli per mano...
quantita frutta verdura

L’ideale quantità di frutta e verdura da mangiare ogni giorno

Il nostro corpo ha bisogno di carburanti naturali dai quali attingere per produrre benessere, benessere che ci assicura una vita...