American Journal of Clinical Nutrition

la piramide dell'idratazione

Scopriamo insieme la piramide dell’idratazione

Tutti voi avrete sicuramente sentito parlare della famosissima piramide alimentare, che è stata formulata dalla comunità scientifica in modo da...
te verde

E il tè verde fa miracoli

Tre studi dimostrano tre diverse proprietà benefiche del tè verde. Leggete un po’ qui e ditemi se domani non riempirete...
acqua mangiare sano

Più bevi acqua, più mangi sano

Lo evidenzia uno studio pubblicato sull’American Journal of Clinical Nutrition: chi beve più acqua si nutre in maniera più sana....