Alessia Giammarinaro

Classe 1984, laureata in comunicazione d'impresa, da sempre appassionata di bellezza. Sempre al passo coi tempi, ama seguire le ultime tendenze in fatto di benessere e alimentazione.
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Allergie o intolleranze?

In questo articolo vedremo di determinare le principali differenze tra le allergie e le intolleranze. In entrambi i casi ci...
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Perché non bisogna avere paura del colesterolo buono?

Il colesterolo HDL, o colesterolo buono, è un elemento che può contribuire a ridurre gli stati di infiammazione. E, entro...
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Le giuste combinazioni di cibi e bevande

I sostenitoriLe diete a disposizione di chi vuole dimagrire, sono moltissime. È fondamentale, qualsiasi cosa si mangi, combinare i cibi...
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Come fare il kefir d’acqua?

Per chi ama cimentarsi in esperimenti casalinghi, mettere alla prova la propria fantasia creando sempre nuove combinazioni e, perché no,...
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Usare l’Hula Hoop fa bene al nostro corpo?

Usare l’Hula Hoop, o fare hooping, è davvero un buon esercizio? “Non abbiamo molte prove al riguardo, ma sembra che...
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Imparare una nuova lingua? Ascolta la musica!

Alcune recenti ricerche hanno dimostrato che un hobby legato alla musica aumenta le competenze linguistiche e influisce sull’elaborazione del discorso...
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Molte malattie derivano da ciò che accade nei primi mesi di vita

Molte malattie determinate da un sistema immunitario disregolato, come le allergie, l’asma e l’autoimmunità, possono essere ricondotte a eventi accaduti...
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Da tempo si è diffusa la convinzione secondo la quale far dormire il proprio animale domestico sul letto dei propri...
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Curare l’insonnia, i farmaci sono davvero efficaci?

L’uso a lungo termine di medicinali per contrastare l’insonnia non sembra migliorare il sonno disturbato nelle donne di mezza età....
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I migliori cibi fermentati da inserire nella dieta

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