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1. Frutta di stagione: ciliegie che passione!: (di stagione); ... oltre ad essere buone, fanno anche molto bene! Innanzitutto sono ricche di vitamine A, B e C ma anche di molti minerali (ferro, calcio, fosforo, zolfo, magnesio, sodio, potassio) e oligoelementi (zinco, ...; Creato il 16 Maggio 2012
2. Frutta nelle Scuole: il progetto per nutrirsi bene: (Bimbi); ... "pronti all'uso, tenendo conto della loro stagionalità. I bambini, così, impareranno a gustare alimenti ricchi di vitamine e di fibre e a inserire nella loro alimentazione verdure ...; Creato il 08 Maggio 2012
3. 5 alimenti che le donne dovrebbero sempre mangiare e le ricette per prepararli con gusto: (Nutrirsi sano); ... di un appuntamento galante ma vi consigliamo vivamente di includerle nella vostra dieta! La cipolla ha un altissimo valore nutritivo, grazie alla presenza di sali minerali e vitamine, soprattutto la ...; Creato il 02 Maggio 2012
4. Oli vegetali: tutto sull’olio di germe di grano: (Nutrirsi sano); ... alle numerose sostanze nutritive in esso contenute: tra queste la Lectina, la provitamina A, le vitamine B, B12, D, E, F e il Ferro. Ma è ricco anche di sostanze antiossidanti, sotto forma di tocoferoli ...; Creato il 26 Aprile 2012
5. Monica Bellucci: no alla chirurgia plastica: (Gossip); ... si sia sottoposta unicamente a trattamenti estetici a base di vitamine e che non si sia mai rivolta ad interventi più invasivi al fine di migliorare il proprio aspetto. Inoltre, con l'avanzare degli anni, ...; Creato il 26 Aprile 2012
6. Come avere un seno perfetto con metodi naturali: (Corpo); ... rallenta l’invecchiamento cutaneo grazie alla presenza di un mix di vitamine antiossidanti (A,B,C,D,E,PP). L’avocado è rigenerante e protettivo, utilissimo per le pelli più sensibili. Mentre l’olio di ...; Creato il 23 Aprile 2012
7. I cibi del buonumore: 5 alimenti che vi cambiano la giornata: (Nutrirsi sano); ... Con la loro combinazione di vitamine B6, A, e C, fibre, triptofano, potassio, fosforo, carboidrati, ferro e proteine vegetali, le banane, oltre a prevenire l'ictus e l'allergia al polline, rappresentano ...; Creato il 13 Aprile 2012
8. Frutta di stagione: tutte le virtu' delle fragole: (di stagione); ... bomba di sorprese, a cominciare dai suoi principi nutritivi. Ricca di vitamina C, oltre che delle vitamine A, B1, B2. Pensate che solo 5 fragole possono apportare una quantità di vitamina C ...; Creato il 13 Aprile 2012
9. 10 alimenti primaverili per prepararsi alla prova costume: (Nutrirsi sano); ... dieta dimagrante. Asparagi Gli asparagi sono ricchi di fibre, vitamine A, B1, B6, C, acido folico, amminoacidi, carotenoidi e sali minerali come calcio, fosforo e potassio; contengono poche calorie ...; Creato il 10 Aprile 2012
10. Ortaggi di stagione: tutto sulle fave: (di stagione); ... e poi ridotte a purè per essere consumate, ad esempio, con verdure amare tipo la cicoria). In generale, le fave contengono una buona quantità di vitamine del gruppo B, fibre, ferro e proteine. Consumandole ...; Creato il 02 Aprile 2012
11. Le 9 cattive abitudini… che ci fanno bene!: (Stili di vita); ... negare la situazione, cercare soluzioni concrete. Ecco perché il realismo non è una cattiva abitudine e ogni tanto ci fa davvero bene. 3. Avete dimenticato le vitamine. Ecco, ogni tanto ci vuole. Iper-vitaminizzate ...; Creato il 30 Marzo 2012
12. Popcorn: sono pepite d'oro di antiossidanti. Ma conta il metodo di cottura: (Nutrirsi sano); ... vitamine e altri nutrienti essenziali assenti nel granoturco soffiato. Eppure i popcorn "meritano più rispetto. Sono vere e proprie pepite d'oro nutrizionali", dice il ricercatore. Potrebbero, ad esempio, ...; Creato il 26 Marzo 2012
13. Conosciamo il siero di latte: (L'altra medicina); ... minerali, vitamine e proteine. Questo prezioso composto non contiene grassi, lattosio e cloruro di sodio. Insomma, solo il buono- E che buono! Un integratore alimentare del tutto naturale, noto ...; Creato il 23 Marzo 2012
14. Primavera 2012: 9 mosse contro i malesseri di stagione: (Come fare per); ... il che aumenterebbe la sensazione di spossatezza. Meglio pasti leggeri ma frequenti, ricchi di proteine e vitamine e, per dolcificare, scegliete il fruttosio, perché naturale, digeribile ed energetico. ...; Creato il 22 Marzo 2012
15. La cannabis? Si usa anche in cucina: (Ricette); ... gli esperti ci dicono che il suo seme è ricco di proteine di alta qualità, vitamine, minerali, fibre solubili e insolubili e acidi grassi essenziali. Inoltre, l'olio cge si estrae da questi semi è ...; Creato il 13 Febbraio 2012
16. Con i cereali integrali tieni a bada l’ipertensione: (Nutrirsi sano); ... presenza, nei cereali integrali, di vitamine e fibre, specie del gruppo B ed E, fondamentali per l'organismo. All'inizio, le maggiori conquiste, in ambito alimentare, le fecero i cereali raffinati grazie ...; Creato il 10 Febbraio 2012
17. Cibo magro = cibo sano? Certe volte le apparenze ingannano: (Nutrirsi sano); ... che è importante non ridurre eccessivamente i grassi nelle diete ipocaloriche, sia per assicurare la presenza di acidi grassi essenziali, sia perché i grassi favoriscono l'assorbimento delle vitamine liposolubili ...; Creato il 08 Febbraio 2012
18. Etichette alimentari: tutte le nuove regole per i succhi di frutta: (Nutrirsi sano); ... vitamine e minerali autorizzati. La Commissione europea ha elaborato, infatti, due regolamenti che rendono più trasparente l'uso di tali sostanze. Il primo, che sarà applicato a partire da giugno 2013, ...; Creato il 27 Gennaio 2012
19. In 169 mila con l'influenza. Ecco come combatterla a tavola: (L'altra medicina); ... Con broccoli, carote, zucca ma anche agrumi e cereali integrali, potete realizzare numerosi piatti che, oltre ad essere buoni e colorati, vi offrono una dieta ricca di vitamine, utili per difendervi dagli ...; Creato il 13 Gennaio 2012
20. La carne rossa provoca l'ictus?: (Nutrirsi sano); ... da parte del nostro organismo è molto più difficile. 2) Più proteine sì ma anche più vitamine: la carne rossa è anche ricca di vitamine, in particolare di vitamina B12, importantissima per la sintesi dell'emoglobina ...; Creato il 12 Gennaio 2012
21. Vitamina B e acido folico (e cerotti alla nicotina): gli alleati per migliorare la memoria negli anziani?: (Mente & Corpo); ... di acido folico e vitamina B12 per due anni, mentre un'altra ha ricevuto un placebo che somigliava alle vitamine. Si è così scoperto che il primo gruppo era riuscito a mantenere la mente più acuta, migliorando ...; Creato il 11 Gennaio 2012
22. Polline d'api, il ricostituente naturale: tutte le proprieta': (L'altra medicina); ... il polline. Merito della ricchezza dei suoi principi nutritivi, quali proteine, aminoacidi, carboidrati, vitamine, enzimi, carotenoidi e flavonoidi, il polline è in grado di combattere gli ...; Creato il 09 Gennaio 2012
23. La bollitura del latte crudo: (Nutrirsi sano); ... per cui è più ricco di proteine e vitamine rispetto al latte pastorizzato. E' per questo che possono verificarsi episodi di contaminazione, tanto che tra il 2006 e il 2008, quando si verificarono 9 ...; Creato il 09 Gennaio 2012
24. “Mangiare vegetariano”, per uno stile di vita piu’ salutare e sostenibile: (Interviste & Recensioni); Un largo consumo di frutta, verdura e legumi assicura all'organismo elevate concentrazioni di principi attivi protettivi, tra cui vitamine, minerali e fibre, che svolgono un effetto preventivo nei confronti ...; Creato il 02 Novembre 2011
25. Autunno: i rimedi naturali contro la caduta dei capelli: (Capelli); ... bene a tavola?) e, infine, i molluschi, proteici e ricchi di calcio. Inoltre, è importante un equilibrato introito di vitamine come la A contenuta nel burro, nei vegetali gialli e nelle uova. Altre ...; Creato il 25 Ottobre 2011
26. Frutta secca: amica o nemica della linea?: (Diete); ... organismo un apporto costante di vitamine A, E, K, Sali minerali e fibre e manifestavano minori problemi di sovrappeso. Quale il motivo? Molto probabilmente la scelta della frutta secca è ...; Creato il 20 Ottobre 2011
27. Ricette Halloween: chutney di zucca: (Ricette); ... bianco lo zucchero di canna, che conserva gran parte dei sali minerali e dei componenti della canna da zucchero, tra cui si trovano calcio, magnesio potassio e vitamine. Il chutney è una ...; Creato il 19 Ottobre 2011
28. Tutte le proprietà della pappa reale: (L'altra medicina); ... diverse le sostanze nutritive in essa contenute: tra queste le vitamine A, B, C, D e E, ma anche minerali, oligominerali, glucosio, fruttosio, acido folico e fattori antibiotici e antitossici, oltre a ...; Creato il 18 Ottobre 2011
29. La vitamina E responsabile del tumore alla prostata?: (Salute); ... Lo studio richiederà ulteriori verifiche, ma ciò che vogliono precisare ora gli studiosi è che le vitamine vanno utilizzate al pari dei farmaci e assunte sotto il controllo medico. ECCO ...; Creato il 17 Ottobre 2011
30. Lo stress da lavoro si risolve così. Ecco la soluzione per i 9 mln di italiani che ne soffrono: (Vivere oggi); ... dieta bilanciata e ricca di carboidrati, proteine e vitamine. Inoltre, bisognerebbe dormire non meno di 8 ore a notte per non incorrere in problemi quali la scarsa concentrazione o i vuoti di memoria. ...; Creato il 14 Ottobre 2011
31. Ricette Halloween: il cavolfiore stregato: (Ricette); ... ma anche benefica. Nella preparazione utilizzeremo barbabietole rosse e cavolfiore, che sono entrambi consigliati per tenere a bada i primi sintomi dell’influenza, poiché sono ricchi di vitamine ...; Creato il 14 Ottobre 2011
32. E se gli integratori alimentari fossero dannosi per la salute?: (Salute); Assumere una dose eccessiva di vitamine potrebbe essere rischioso per la salute, con conseguenze davvero gravi. L'avvertimento arriva da due lavori, uno del National Institutes of Health americano, ...; Creato il 12 Ottobre 2011
33. 8 alimenti che ti fanno vivere più a lungo: (Nutrirsi sano); ... volte più vitamina E degli altri frutti secchi. Insomma, 7 noci al giorno sarebbe il numero perfetto acquisire questi super – benefici. Tutta la frutta a guscio contiene proteine di alta qualità, vitamine, ...; Creato il 12 Ottobre 2011
34. La dieta vegana detox: (Diete); ... cibi che contengono vitamine, antiossidanti e fibre. Per quanto riguarda le bevande, ovviamente via libera all’acqua e ai succhi di frutta naturali e sono bandite le bevande zuccherate. In molti ...; Creato il 07 Ottobre 2011
35. Ricette Halloween: torta salata di carote e zucca: (Ricette); ... di vitamine e di sali minerali, e per fare in modo che anche i bambini mangino più spesso le verdure, che saranno nel nostro caso ben nascoste nell’impasto. Gli ingredienti principali ...; Creato il 04 Ottobre 2011
36. Ricette Halloween: i muffin salati alla zucca: (Ricette); ... contenuto di vitamine e minerali, come ferro, fosforo e potassio, presenti nella crusca e dunque praticamente assenti nella farina raffinata. Iniziate col pulire la zucca, tagliatela a cubetti e ...; Creato il 21 Settembre 2011
37. Tutto sugli antiossidanti e i radicali liberi: (Nutrirsi sano); ... (questo per non disperdere le vitamine contenenti nei cibi). Ma quali sono i principali antiossidanti? Possiamo fornirvi un elenco sommario: vitamina A, B, C, E; il carotene; il coenzima Q10 ...; Creato il 21 Settembre 2011
38. La ricetta del succo di pomodoro: (Ricette); ... fatto in casa? Il succo di pomodoro non è soltanto una bevanda dissetante, è anche davvero benefico. E’ infatti ricco di vitamine, antiossidanti e sali minerali. Il pomodoro, e ancora di più il suo ...; Creato il 20 Settembre 2011
39. Alimentazione in gravidanza: lo yogurt magro causa allergie ai bebé?: (Gravidanza & Parto); ... molti i benefici che derivano da un regolare consumo di yogurt in gravidanza: meno gonfiore addominale, aiuto contro la stipsi, meno accumulo di chili, presenza delle vitamine k e B e di calcio. Allora ...; Creato il 20 Settembre 2011
40. Pesce: fa bene, ma contiene mercurio. Come fare?: (Nutrirsi sano); ... Il pesce, inoltre, contiene anche buone quantità di minerali tra cui calcio, iodio, fosforo, selenio e vitamine. Dobbiamo rinunciare ad un regolare consumo di pesce per evitare il rischio di assumere ...; Creato il 20 Settembre 2011
41. Salute: dalle unghie scopri come stai: (Mani & Piedi); ... malgrado, se le porta in giro; però magari non sapete che esistono in natura molti altri segnali, che spesso non vengono notati, ma magari sono spie di altre carenze: non di carenze d’affetto, ma di vitamine, ...; Creato il 19 Settembre 2011
42. Frutta di stagione: le proprietà dell'uva: (di stagione); ... di zuccheri che per quello di cellulosa contenuta nella sua buccia, che andrebbe sempre masticata molto bene per evitare problemi gastro-intestinali. Ricca di vitamine, minerali e oligoelementi ...; Creato il 15 Settembre 2011
43. Amate i salumi? Meglio non esagerare con le porzioni: (Nutrirsi sano); ... apporto di proteine può essere ottenuto aumentando il consumo di legumi, quali fagioli, fagiolini, piselli, lenticchie e ceci, che sono inoltre ricchi di sali minerali, vitamine e acidi grassi polinsaturi ...; Creato il 14 Settembre 2011
44. Fame nervosa: cos’è e come placarla: (Disturbi alimentari); ... quello di ridurre il sale - che oltre a favorire la cellulite stimola la fame - sostituendolo con spezie che stimolano il metabolismo e che sono ricche di vitamine, calcio, potassio e magnesio: via libera ...; Creato il 13 Settembre 2011
45. Sottovuoto: cos’è e quali sono i vantaggi: (Nutrirsi sano); ... batteriche dei cibi e, nello stesso tempo, garantire la perfetta conservazione sensoriale dei cibi stessi, oltre a una ridotta dispersione di vitamine e sali minerali, complice l'assenza di aria e liquidi. ...; Creato il 08 Settembre 2011
46. Le noci: preziose alleate contro il cancro al seno: (Nutrirsi sano); ... effetto anti-cancro. Prima di tutto, tengono sotto controllo le mutazioni genetiche che favoriscono la malattia. In secondo luogo, contengono sostanze come vitamine E e aminoacidi (arginina), in grado ...; Creato il 07 Settembre 2011
47. Frutta di stagione: tutte le proprietà e le varietà dei fichi: (di stagione); ... Inoltre, contengono vitamine del gruppo A, B1, B2, PP, C. Diverse le proprietà salutari: - Proprietà lassative: i semi, le mucillagini, le sostanze zuccherine contenute nel frutto, fresco o secco, ...; Creato il 07 Settembre 2011

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