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1. Fruttosio: quando lo zucchero ti rende stupido: (Nutrirsi sano); ... l'aggiunta di omega-3 acidi grassi nei propri pasti può aiutare a minimizzare i danni". Non tutto è perduto dunque, e gli omega 3, contenuti in pesce, olio di pesce, noci, olio di lino, di ribes nero e ...; Creato il 17 Maggio 2012
2. Tutti i benefici del Tofu, il formaggio che allunga la vita: (Nutrirsi sano); ... tofu contiene proteine vegetali, omega 3 e ferro e un minor quantitativo di sale. Per le donne, poi, il Tofu dovrebbe diventare un alimento da consumare di frequente: anche 80-100 grammi combattono il ...; Creato il 27 Aprile 2012
3. Vuoi ridurre i danni del fumo? Fai il pieno di omega 3: (Nutrirsi sano); Combattere i danni del fumo con gli omega 3, grazie alla loro azione benefica sulle arterie. Lo sostiene uno studio condotto alla Scuola di Medicina dell'Università di Atene, i cui risultati sono ...; Creato il 23 Aprile 2012
4. L'intelligenza si nutre di omega 3: (news); Animale dotato d'intelligenza, dicono, l'uomo deve tutto agli acidi grassi come gli omega 3 e gli omega 6.Secondo uno studio della Uppsala University, pubblicato sul The American Journal of Human Genetics ...; Creato il 17 Aprile 2012
5. Venerdì Santo, Coldiretti: ecco come scegliere il pesce: (Nutrirsi sano); ... il pesce azzurro, quello più economico, dalle sardine, alle alici, passando per gli sgombri: tutti pezzi venduti a prezzi contenuti, ma ricchi comunque di omega 3. COME SCEGLIERE IL PESCE Innanzitutto, ...; Creato il 05 Aprile 2012
6. Junk food: la depressione dipende anche da un'alimentazione poco sana: (Nutrirsi sano); Il cibo spazzatura fa male alla salute, e non solo a quella fisica. Dopo aver scoperto che pochi omega 3 nella dieta potrebbero scatenare comportamenti depressivi, ora uno studio svolto dall'Università ...; Creato il 02 Aprile 2012
7. Donne: l'energia dopo un tumore al seno si recupera con gli omega 3!: (Nutrirsi sano); Dopo aver superato un tumore al seno, è bene che le donne consumino più omega 3. Salmone e sgombro, quindi, ma anche noci, tofu o broccoli: l'ideale, per le donne che hanno avuto un carcinoma mammario ...; Creato il 22 Marzo 2012
8. Dieta e fertilita': se col cibo spazzatura dico addio agli spermatozoi: (Diete); ... omega 3, allora gli spermatozoi non solo non si riducono, ma sono anche più efficenti. "Se gli uomini apportano qualche modifica alla dieta in modo da ridurre la quantità di grassi saturi e aumentare ...; Creato il 20 Marzo 2012
9. Anche i capelli invecchiano: ecco i nuovi trattamenti anti age: (Capelli); ... Omega 3 e capace di bloccare l'invecchiamento. La soluzione sembra ci sia, per fortuna! LEGGI ANCHE: CAPELLI COME PRENDERSENE CURA TRA TINTE E PIASTRE Lazzaro Langellotti ...; Creato il 31 Gennaio 2012
10. 3 ricette facili per la salute della pelle: (Ricette); ... e guarnitele con erba cipollina, paprika e pepe. 2) Halibut al vapore con insalata greca L'halibut è un tipo di pesce che contiene tanti omega 3, che proteggono la pelle dai raggi UV e aiutano a mantenere ...; Creato il 23 Gennaio 2012
11. Combatti la metereopatia a tavola!: (Nutrirsi sano); ... dell’umore. Nell’ambito di questo modello dietetico, è poi importante consumare il pesce, preferendo le specie ricche di Omega 3, perché questi grassi a lunga catena hanno una documentata efficacia nel ...; Creato il 17 Ottobre 2011
12. Sai qual e' l'olio migliore per friggere?: (Nutrirsi sano); ... d’oliva! Evitate gli oli ricchi di omega 3. I grassi omega 3, come sappiamo, sono indispensabili al nostro organismo, permettono al sangue di scorrere più facilmente prevenendo così molte malattie cardiovascolari, ...; Creato il 29 Settembre 2011
13. Rughe addio grazie ad una nuova pillola: (Viso & Make Up); ... omega 3 ed agisce direttamente sui geni che fanno aumentare la produzione di collagene. Un intervento che si situa molto più in profondità rispetto a quello svolto dalle creme cosmetiche ...; Creato il 26 Settembre 2011
14. Pesce: fa bene, ma contiene mercurio. Come fare?: (Nutrirsi sano); ... del pesce che, come ben sappiamo, è una fonte molto ricca di grassi omega 3, alleati preziosi del cuore, in quanto in grado di tenere sotto controllo i trigliceridi e di ridurre i rischi cardiovascolari. ...; Creato il 20 Settembre 2011
15. Mood food: a tavola col buonumore: (Nutrirsi sano); ... con pesci ricchi di omega 3 e una bella tazza di cioccolata fondente! Germana Carillo ...; Creato il 07 Settembre 2011
16. Oli vegetali: l'olio di semi di lino: (Nutrirsi sano); ... ai succhi di frutta, nel pane e nello yogurt. E’ comunque provato che gli acidi grassi omega 3, abbondanti nei semi di lino (un cucchiaio di semi di lino ne contiene circa 1,7 grammi), rafforzino il sistema ...; Creato il 31 Agosto 2011
17. L'abc degli oli vegetali: (Nutrirsi sano); ... una fonte naturale di acidi grassi appartenente alla famiglia degli Omega 3, 6 e 9, che aiutano a tenere sotto controllo il colesterolo cattivo, l’ipertensione e il diabete. Ottima cura è quella di assumere ...; Creato il 26 Luglio 2011
18. Estate: come tenere cura dei propri capelli: (Capelli); ... Un esempio? Frutta e verdura, in primo luogo, ma anche legumi, cereali, latticini e tanto pesce, specialmente quello ricco di acidi grassi Omega 3 contenuto in sardine, salmone e aringhe. Chiara Casablanca ...; Creato il 23 Luglio 2011
19. Il pesce: salutare sì, ma dipende da come lo cucini: (Nutrirsi sano); Nella dieta Dukan, per esempio, il pesce è tra i principali alimenti consentiti. Ricco di potassio e omega 3, in realtà non dovrebbe mai mancare sulle nostre tavole. Ma non tutti i pesci sono uguali… ...; Creato il 07 Luglio 2011
20. Tempo di esami: ecco l'alimentazione migliore. Quando anche il cervello va nutrito: (Nutrirsi sano); ... trovano per lo più in alimenti di origine animale come carne, pesce, salumi, uova, formaggi, latte, yogurt, ma anche nei vegetali come piselli, fagioli, lenticchie e soia. I grassi Omega 3 per il mantenimento ...; Creato il 20 Giugno 2011
21. Vuoi restare in forma e avere un vitino da vespa? Bevi il latte d’asina!: (Nutrirsi sano); Stufi di bere latte scremato? Non riuscite proprio a sopportare quello di soia? Il latte d’asina può essere la soluzione giusta per voi! Antico segreto della bellezza della pelle di Cleopatra, il ...; Creato il 27 Maggio 2011
22. Fegato di pesce: prezioso alleato della salute: (Nutrirsi sano); ... i processi di lavorazione del pesce sia in realtà una fonte preziosa di acidi grassi polinsaturi, in particolare di quelli appartenenti al gruppo omega 3, come l’acido eicosapentaenoico o l’acido docosaesaenoico. ...; Creato il 18 Maggio 2011
23. Formaggio, pomodoro e salmone: le loro virtù nascoste: (Nutrirsi sano); ... finire veniamo al salmone, ricchissimo di omega 3, che abbassa i trigliceridi e tiene d’occhio le arterie, e di vitamina D, entrambi ottimi anche per il vostro buonumore. La virtù nascosta è rivelata in ...; Creato il 26 Aprile 2011
24. Olio di pesce in gravidanza e niente depressione post partum?: (Salute); ... comunicato stampa in cui si afferma che è bene che le donne assumano, durante la gravidanza, buoni livelli di omega 3, riducendo così il rischio di depressione. Germana Carillo ...; Creato il 15 Aprile 2011
25. 10 alimenti per una pelle sana e bella: (Viso & Make Up); ... 3: pelle secca, acne, psoriasi possono essere causate da una carenza di acidi grassi insaturi. Anche per questo motivo assumere le giuste quantità di grassi Omega 3 è importante. Tè verde: spesso l’acne ...; Creato il 14 Aprile 2011
26. Olio di cartamo per allontanare i rischi di patologie cardiache: (Salute); ... risposta starebbe nell'acido linoleico, un acido grasso della famiglia degli omega 6: se i benefici degli omega 3 sono già assodati, si indaga ora sulle proprietà degli acidi grassi polinsaturi omega 6 ...; Creato il 25 Marzo 2011
27. Pesce in tavola una volta a settimana contro la degenerazione maculare: (Diete); Mangiare pesce almeno una volta a settimana per proteggere gli occhi. Secondo una ricerca della Harvard Medical School pubblicata su Archives of Ophthalmology, infatti, il rischio di degenerazione ...; Creato il 18 Marzo 2011
28. Cosa sono gli omega 3 e in quali alimenti si trovano: (Nutrirsi sano); Dopo la notizia che una dieta povera di Omega 3 può portare alla depressione, ci siamo fatti le 3 fatidiche domande. Ma cosa sono questi omega 3? Perché sono importanti? E come si assumono? ...; Creato il 02 Febbraio 2011
29. Guida agli alimenti brucia grassi/1: (Le Guide); ... eccellenza. Salmone, tonno, sardine, aringhe e sgombro Contengono omega 3, gli acidi grassi che, oltre a mantenere bassi i livelli di colesterolo, rendono il metabolismo più veloce. Merito dell'intervento ...; Creato il 02 Febbraio 2011
30. Con pochi omega 3 nella dieta rischi la depressione: (Nutrirsi sano); Ansia e depressione in aumento se nella dieta mancano cibi ricchi si grassi omega 3. Lo dice uno studio fatto su cavie da Sophie Laye' e Olivier Manzoni dell’Istituto di neurobiologia dell’Inserm ...; Creato il 31 Gennaio 2011
31. 7 rimedi naturali per una pelle sana e luminosa: (L'altra medicina); ... di greenMe. 4) Idratiamo il corpo dall'interno: gli alleati sono gli omega 3 e gli omega 6. Mangiamo quindi pesce azzurro, semi di lino, noci e verdure. Questi cibi ci aiuteranno a prevenire disturbi ...; Creato il 24 Gennaio 2011
32. Capelli: come prendersene cura, tra tinte e piastre: (Capelli); ... del calore. Per avere un aiuto in più, fai ricorso ai cosmetici ristrutturanti, scegliendoli preferibilmente tra quelli che contengono una miscela di taurina, omega 3 e 6, vitamina C ed E, vitamina B6 ...; Creato il 29 Dicembre 2010
33. Dalla naturopatia i metodi contro i reumatismi: (L'altra medicina); ... i dolori. Ricordatevi poi di assumere in buone quantità le vitamine del gruppo B e le vitamine A,C e E, calcio, magnesio, silicio, acidi grassi omega 3 e 6. Infine, anche i Fiori di Bach sono efficaci ...; Creato il 04 Novembre 2010
34. Candida, odiosa candida? Ecco come curarla con rimedi naturali: (L'altra medicina); ... bene anche gli integratori nutrizionali come gli acidi grassi omega 3 e 6 contenuti naturalmente nel pesce grasso (salmone, sgombro…), il complesso vitaminico del gruppo B e l’aglio in capsule. E, infine, ...; Creato il 03 Novembre 2010
35. Meglio il burro o la margarina?: (Nutrirsi sano); ... (sia nei soggetti adulti che nei più piccoli) in seguito al consumo di margarina nella propria alimentazione, grazie alla presenza di omega 3, utili a combattere il cosiddetto “colesterolo cattivo". ...; Creato il 25 Ottobre 2010
36. Guida allo svezzamento: tempi, alimenti e consigli preziosi: (Le Guide); ... alla carne. Contiene ferro, zinco, iodio e apporta una buona quantità di acidi grassi polinsaturi a catena lunga (i cosiddetti Omega 3) che contribuiscono allo sviluppo del sistema nervoso del bambino. ...; Creato il 30 Settembre 2010
37. Vino, caffè e cioccolato per proteggere il cuore e la circolazione sanguigna: (Nutrirsi sano); ... donne rispetto agli uomini. “Ci sono prove che alcuni fattori della coagulazione siano influenzati dall'alimentazione”, spiega il prof. Mannucci. E' stato dimostrato che gli omega 3 - presenti in abbondanza ...; Creato il 27 Settembre 2010
38. Da Zuccari ecco the cube®, il nuovo cosmetico con più di 70 componenti: (Viso & Make Up); ... vitamine per il benessere cutaneo, un pool attivo di oligoelementi, collagene, elastina, omega 3,6,9, coenzima Q10 e allantoina. In questa crema non c’è traccia di acqua, sostituita con il ...; Creato il 16 Settembre 2010
39. Rientro dalle vacanze? Ecco come affrontarlo senza stress!: (Stili di vita); ... per il loro potere antiossidante e per la protezione dell’apparato circolatorio, sono gli omega 3 e 6. Una decisa sferzata all’umore è assicurata dalla melatonina, in grado anche di influenzare i ritmi ...; Creato il 06 Settembre 2010
40. Omega 3: utili solo se assunti come farmaci: (Salute); Omega 3 un toccasana, ma solo se assunti come farmaci. La scoperta viene dall'Università di Wageningen, dove il professor Daan Kromhout, ritiene che l'assunzione di tale sostanza attraverso il cibo ...; Creato il 02 Settembre 2010
41. Dieta vegetariana: la piramide alimentare: (Diete); ... anche consumare due porzioni al giorno di cibi che contengono acidi grassi omega 3. Bisogna comunque ricordare di fare una dieta equilibrata e variegata e non consumare sempre gli stessi alimenti. Per ...; Creato il 02 Settembre 2010
42. Salmone nella dieta dei bambini per un corretto sviluppo cerebrale: (Nutrirsi sano); Introdurre una buona quantità di pesce nell’alimentazione dei propri figli si rivela essere una delle scelte migliori. Lo dicono i ricercatori dell’Università dell’Illinois, secondo cui il pesce migliora ...; Creato il 31 Agosto 2010
43. Estate 2010: anche i capelli hanno bisogno di cure: (Capelli); ... ma anche legumi, cereali, latticini e tanto pesce, specialmente quello ricco di acidi grassi Omega 3 contenuto in sardine, salmone e aringhe. Chiara Casablanca ...; Creato il 30 Luglio 2010
44. Rosso e blu: i colori che aiutano a dimagrire e tutelano il cuore: (Nutrirsi sano); ... ridotto la massa adiposa della pancia, che costituisce il rischio maggiore per le malattie cardiovascolari. Un altro vantaggio ha riguardato gli omega 3, notevolmente aumentati e preziosi alleati ...; Creato il 07 Luglio 2010
45. Alimentazione sana: ecco i 7 alimenti salvavita: (Nutrirsi sano); Come a scuola, così anche a tavola è bene fare l’appello, perché alcuni cibi non possono risultare mai assenti. Non si richiederà loro la giustifica, è certo, ma si rischierà un brutto voto… in salute! ...; Creato il 22 Aprile 2010
46. Alimentari salutari, cosa è vero e cosa no: (Nutrirsi sano); ... carrelli e corsie. Si sa, il marketing, come il cuore, ha delle ragioni che la ragione con conosce: evidentemente, dopo il massaggio ci può venire più naturale comprare un omega 3, un flavonoide ...; Creato il 12 Aprile 2010
47. Dieta, una sana alimentazione mantiene la pelle giovane: (Diete); ... resto, via libera alla vitamina B1 che rallenta la perdita delle fibre di collagene e di cui ne è ricco il riso integrale; dieci e lode anche a salmone e sgombro, che contengono gli Omega 3, importanti ...; Creato il 10 Marzo 2010
48. Mangiare pesce ci aiuta a rimanere giovani: (Nutrirsi sano); ... della University of California a San Francisco hanno scoperto che il pesce non è solo salutare, ma mantiene giovani. Come? Grazie ai famosi omega 3 in esso contenuti, che proteggono e allungano i telomeri, ...; Creato il 04 Marzo 2010
49. Olio di pesce, Omega 3 contro la schizofrenia: (Nutrirsi sano); ... l'assunzione di olio di pesce, che contiene Omega 3, potrebbe costituire un importante aiuto nella prevenzione della schizofreina e altri disturbi della psiche tra i giovani a rischio. La ricerca è stata ...; Creato il 03 Febbraio 2010
50. Alzheimer, in arrivo il frullato che migliora la memoria: (Salute); ... di questa bevanda sta nelle sostanze che contiene: l'uridina, la colina e l'acido grasso omega 3 Dha, tutte e tre contenute nel latte materno e precursori delle molecole che costituiscono le membrane delle ...; Creato il 13 Gennaio 2010

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