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1. Vacanze antistress: con i suoni, i sapori e gli odori del Salento: (Relax & Carezze); ... a pensare alle vostre vacanze estive e la terra salentina vi stuzzica già da un po', potreste unire l'utile al dilettevole e combattere l'insonnia, l'ansia e la stanchezza accumulate in questi mesi con ...; Creato il 26 Aprile 2012
2. Speciale Tiroide - Tutto sulle malattie della Tiroide: (Gli Speciali); ... stanchezza, intolleranza al caldo, insonnia, nervosismo, ansia e agitazione, sudorazione eccessiva, tachicardia, tremore alle dita e diarrea. Può essere accompagnato da un aumento di volume della tiroide ...; Creato il 16 Aprile 2012
3. I cibi del buonumore: 5 alimenti che vi cambiano la giornata: (Nutrirsi sano); ... una sostanza vitaminica del complesso B strettamente legata alla funzione del sistema nervoso, la cui carenza può provocare sensazione di irritabilità, depressione e insonnia. Insomma, uno spuntino a base ...; Creato il 13 Aprile 2012
4. 10 trucchi per combattere il mal di viaggio: (Stili di vita); ... di Gelsemium 30 CH. Nel caso (più estremo) di un soggetto ansioso con anche disturbi di insonnia, 2 compresse 3 volte al giorno di Datif PC possono rivelarsi utili. Al di là della farmacologia, più o ...; Creato il 29 Marzo 2012
5. Torna l'ora legale: contro insonnia e malumore sì a latte caldo e riso: (Come fare per); ... sul nuovo ritmo sonno-veglia e potremo trovarci a fare i conti con l'insonnia e un numero considerevole di rogne. Ansia, mal di testa, depressione, nervi a fior di pelle, muscoli tesi... Un dramma. ...; Creato il 19 Marzo 2012
6. Domani si celebra la Giornata Mondiale del sonno. Ecco 7 dritte per un sonno sereno: (Relax & Carezze); ... dell'opinione pubblica mondiale problematiche alle quali non viene dato il giusto peso. Di insonnia soffre quasi un italiano su 3 ed è legata soprattutto a problemi metabolici, primo fra tutti l'obesità. ...; Creato il 15 Marzo 2012
7. Come affrontare i sintomi della menopausa con la terapia comportamentale: (Fertilità); ... i modelli di pensiero e sarebbe un valido aiuto contro problemi tipici della menopausa come la depressione, l'insonnia o i disturbi digestivi. L'indagine ha coinvolto 140 donne con vampate e sudorazioni ...; Creato il 13 Marzo 2012
8. Aids: la grande bufala dell'era contemporanea? Aumentano gli scienziati che scagionano l'Hiv: (Gli Speciali); ... il collasso e il deperimento che si vedono nell'AIDS. Duesberg riporta l'esempio di una bimba HIV positiva che soffrì di gravi dolori muscolari, insonnia, nausea, e arresto della crescita per la tossicità ...; Creato il 21 Febbraio 2012
9. E' arrivata l'ondata di gelo? Ecco come fare la cioccolata calda in casa: (Ricette); ... di contrastare l’insonnia. L’elevata percentuale di cacao in esso contenuto lo rende ricco di flavonoidi, in grado di liberare le arterie dal colesterolo. ...; Creato il 02 Febbraio 2012
10. Meraviglioso miele: tutti gli usi del nettare degli dei: (L'altra medicina); ... fortificanti e dietetiche. Ma per averne prova mettete in pratica questi semplici rimedi: - almeno 200 grammi prima di dormire e combatterete l'insonnia - se soffrite di stipsi, mettetene un ...; Creato il 02 Febbraio 2012
11. Contro il mal di testa usa lenti da sole blu: (Stili di vita); ... ulteriori disagi, come disidratazione, stress e insonnia. Dunque, non facciamo dell'acquisto degli occhiali da sole puramente una scelta di tendenza, ma come sempre, pensiamo prima alla salute. LEGGI ...; Creato il 13 Gennaio 2012
12. Musica: la playlist che ti cambia la vita. Tutte le canzoni per ogni momento della giornata: (Vivere oggi); ... si tratti di Frank Sinatra o di martellante gruppo punk-rock, i cantanti possono illuminare la nostra giornata, motivare e aumentare la concentrazione. Ma anche aiutare a combattere stress, insonnia, ansia, ...; Creato il 04 Gennaio 2012
13. Guida alla cromoterapia: (Le Guide); ... ricoperti, non a caso, da un panno verde, che porta fortuna, ma rappresenta anche amore incostante, ardore, gelosia e disordine. Per la cromoterapia allevia insonnia, mal di testa, problemi di stomaco ...; Creato il 14 Dicembre 2011
14. Ora solare 2011: come affrontare insonnia e malumore: (Come fare per); Ci siamo quasi: questo fine settimana dormiremo un’ora in più! Nella notte tra sabato 29 e domenica 30 ottobre, infatti, avverrà il passaggio all’ora solare, per cui guadagneremo 60 preziosissimi minuti ...; Creato il 28 Ottobre 2011
15. Ricette Halloween: torta di zucca al cioccolato fondente: (Ricette); ... muscoli. E' inoltre considerato tra gli alimenti in grado di contrastare l’insonnia. L’elevata percentuale di cacao in esso contenuto lo rende ricco di flavonoidi, in grado di liberare le arterie dal colesterolo. ...; Creato il 26 Ottobre 2011
16. Ricette Halloween: risotto alla zucca e pistacchi: (Ricette); ... considerati tra gli alimenti utili a combattere l’insonnia. Per preparare un risotto per quattro persone vi serviranno: 300 gr. di riso tipo Arborio o Carnaroli 200 gr. di polpa ...; Creato il 05 Ottobre 2011
17. La dieta contro i disturbi del sonno: (Diete); ... soprattutto sugli aiuti che possono provenire dagli alimenti. Naturalmente ci limitiamo a parlare a chi manifesta lievi disturbi del sonno: per i casi di insonnia vera e propria è necessario richiedere ...; Creato il 29 Settembre 2011
18. Mal d’autunno: pillola anticoncezionale e sport per sconfiggerlo: (Mente & Corpo); Hai sempre fame, sei irritabile, non dormi e a far sesso proprio non ci pensi nemmeno? Tranquilla, è il mal d’autunno! 12 milioni di italiane, cioè circa il 5% della popolazione femminile, soffre ...; Creato il 29 Settembre 2011
19. E se la voglia di dolci fosse il segnale di qualcosa che non va?: (Come fare per); ... soggetto è una donna di 38 anni o più. Ha un tono dell'umore generalmente ridotto e un desiderio sessuale ridotto. Ha un ciclo irregolare e soffre di insonnia, mal di testa, stanchezza e vampate di calore. ...; Creato il 27 Settembre 2011
20. Ecco la nuova frontiera farmacologica nella lotta al dolore cronico: (Salute); ... da dolore cronico perde il lavoro proprio per questo - è ovviamente significativo per quanto riguarda la qualità della vita: oltre alla sofferenza fisica, si può incorrere in insonnia, ridotta mobilità ...; Creato il 26 Settembre 2011
21. Svegliarsi presto al mattino ci fa più magri e felici: (Stili di vita); ... i ricercatori, che ipotizzano una correlazione tra difficoltà nello svegliarsi presto e disturbi del sonno. Vita dura, insomma, per chi soffre di insonnia o per chi ama la vita notturna. Ma ...; Creato il 15 Settembre 2011
22. 3 mosse per combattere lo stress da rientro: (Come fare per); Ritornare alla routine quotidiana dopo la pausa estiva, rappresenta per molti una fonte di stress non indifferente. Un trauma non solo mentale ma anche fisico: dolori muscolari, insonnia, tensione, raffreddori, ...; Creato il 02 Settembre 2011
23. Gli uomini dormono male e rischiano ictus e infarto: (Salute); ... coinvolgendo anche le donne per confermare la nostra intuizione”. Allora, meglio conoscere i principali rimedi per combattere l’insonnia. Roberta Ragni ...; Creato il 01 Settembre 2011
24. Depressione: ecco come riconoscerla dall’insonnia: (Mente & Corpo); Sono diversi i sintomi che contraddistinguono l'insorgere della depressione, ma l'insonnia mattituna è un campanello d'allarme da non sottovalutare. L'insonnia mattutina, cioè risvegliarsi verso le 3 e ...; Creato il 29 Agosto 2011
25. Stress da rientro: si combatte a tavola mangiando l'uva: (Salute); ... Nell’uva, inoltre, sono presenti diverse vitamine che possono aiutare a sconfiggere i sintomi da stress: la vitamina B6, che agisce contro contratture, nervosismo e insonnia e le vitamine ...; Creato il 26 Agosto 2011
26. Per un sonno sano meglio dormire sulla schiena: (Stili di vita); L’insonnia è una brutta bestia e dormire male o poco non fa di certo bene, né al fisico, né alla mente, visto che può addirittura danneggiare il cervello. Ma allora, una volta scelti meticolosamente il ...; Creato il 25 Agosto 2011
27. Poche ore di sonno danneggiano il cervello, soprattutto memoria e apprendimento: (Stili di vita); ... devastanti sul vostro cervello. Meglio godersi il tempo libero a riposare e dormire! Se poi soffrite di insonnia, esistono molti rimedi per combatterla, compreso spegnere tutte le luci! Roberta Ragni ...; Creato il 19 Luglio 2011
28. Stanchezza estiva: come sconfiggerla con rimedi naturali: (Stili di vita); ... temperature ci fa diventare fiacchi e deboli, oltre a farci accusare dolori muscolari e articolari, cefalea, insonnia, difficoltà mnemoniche, depressione, irritabilità... Un disastro! La stanchezza in ...; Creato il 13 Luglio 2011
29. Dermatite atopica: come aiutare i piccoli malati attraverso il gioco: (Salute); ... grattamento, ispessimento della cute, insonnia). Questo Tool era stato già analizzato in uno studio pubblicato qualche tempo fa sulla rivista Allergy, che aveva già dimostrato quanto Po-Scorad avesse migliorato ...; Creato il 08 Luglio 2011
30. Luci spente contro insonnia e depressione: (Stili di vita); Se tenere le luci spente mentre si dorme serve a tenersi in linea, dormire al buio completo è utile anche a risolvere problemi di insonnia e depressione. Secondo i ricercatori dell’Università statale ...; Creato il 04 Luglio 2011
31. Addio insonnia? Parte la sperimentazione della "macchina del sonno": (Mente & Corpo); Una macchina del sonno? Possibile ed è uno spiraglio di luce per chi soffre di insonnia. In pratica, sarebbe un piccolo attrezzo portatile che manda al cervello delle onde per indurre il sonno. ...; Creato il 22 Giugno 2011
32. Tradimento … e poi il perdono?: (Vita di coppia); ... di tutto ciò che risulta riconducibile alla brutta esperienza vissuta, incubi, insonnia e ansia. Ma, passato lo choc iniziale, le fila dei pensieri riportano al partner, a quanto accaduto ...; Creato il 16 Giugno 2011
33. Raffreddare la testa e dire addio all’insonnia? Tutto è possibile: (Stili di vita); Dall’Università di Pittsburgh una nuova entusiasmante scoperta utile a chi soffre di insonnia: se si raffredda la testa prima di mettersi a letto, si possono dormire sonni tranquilli. La ricerca, ...; Creato il 16 Giugno 2011
34. Insonnia: la coppia entra in crisi se lei ne soffre. Adolescenti insonni se ossessionate dal cibo: (Stili di vita); ... Carillo Leggi gli altri articoli sull'insonnia ...; Creato il 14 Giugno 2011
35. Qi Gong: ginnastica o stile di vita?: (L'altra medicina); ... più flessibili, ma utili anche come antidoto naturale per mal di testa, vertigini, insonnia, attacchi di panico e fibromialgia. Alcuni fisioterapisti lo praticano quotidianamente, perché, una volta imparate ...; Creato il 10 Giugno 2011
36. Omeopatia: tutti i rimedi per l’estate: (L'altra medicina); ... ansioso con anche disturbi di insonnia, 2 compresse 3 volte al giorno di Datif PC. Eritema solare In vacanza, soprattutto al mare, scottature ed eritemi solari sono all’ordine del giorno. Nel caso di ...; Creato il 31 Maggio 2011
37. Obesità infantile: a rischio i bambini che dormono poco: (Salute); ... in sovrappeso, di pari passo, insomma, con l'ultima scoperta secondo cui l'insonnia per noi adulti potrebbe portarci ad ingrassare... I bambini che non dormono sufficientemente, infatti, potrebbero ...; Creato il 30 Maggio 2011
38. I capelli grigi: tutte le cause e rimedi: (Capelli); Sui capelli grigi è stato detto di tutto: che dipendono dallo stress, dalla dieta, dai geni, dall’insonnia, dalla paura. C’è perfino chi sostiene che a staccarne uno ne spuntino fuori altri dieci. ...; Creato il 18 Maggio 2011
39. 7 miti da sfatare sulla caffeina: (Nutrirsi sano); ... soggetti mal di testa, stanchezza o sonnolenza. 2. La caffeina causa insonnia Falso. Sì, il corpo umano assorbe velocemente la caffeina, ma altrettanto rapidamente essa viene smaltita. Il nostro corpo ...; Creato il 09 Maggio 2011
40. Yoga per la Gravidanza: Corpo e mente in viaggio verso la nascita: (L'altra medicina); ... e insonnia. Inoltre, vengono proposti esercizi anche per il dopo parto, per far tornare il corpo come prima della gravidanza. Tutti gli esercizi sono puntualmente eseguiti in video, dal riscaldamento al ...; Creato il 03 Maggio 2011
41. I rimedi naturali contro la stitichezza: (L'altra medicina); ... è quella che ha dato i risultati più apprezzabili. Il 43% ha risolto del tutto il problema della stipsi! Inoltre anche i sintomi ad essa correlata come la secchezza delle fauci e l’insonnia erano nettamente ...; Creato il 03 Maggio 2011
42. Yogurt: alimento prezioso durante la gravidanza: (Salute); ... l’insonnia, che frequentemente disturba le notti delle donne incinte. Vi abbiamo suggerito l’importanza del prendervi cura di voi stesse durante la gravidanza: perché non far rientrare tra le attenzioni ...; Creato il 02 Maggio 2011
43. Sport, latte e sonno per la salute del colon: (Stili di vita); ... di 6 ore a notte, soggetti che hanno visto il rischio di cancro intestinale salire ben del 50%. E' vero che l’insonnia e il fatto di non dare al proprio corpo un giusto numero di ore di sonno sono già ...; Creato il 27 Aprile 2011
44. Chi vive nelle grandi città è più soggetto a depressione: (Vivere oggi); Apatia, ansia, insonnia, perdita di concentrazione: sono solo alcuni dei sintomi che accompagnano la depressione, il "male oscuro" che al giorno d'oggi affligge sempre più persone e spesso rimane nel ...; Creato il 08 Aprile 2011
45. Menopausa: meditare scaccia le vampate: (Salute); ... via allo stretching, che, accompagnato alla meditazione, può davvero essere un toccasana contro tutti quei fastidi tipici della menopausa: stress, ansia, depressione, nervosismo e insonnia – spesso dovuta ...; Creato il 04 Aprile 2011
46. Oli essenziali, istruzioni per l’uso: (Relax & Carezze); ... in caso di insonnia o di ansia in generale. La lista potrebbe continuare ancora! Prima regola: essendo sostanze altamente concentrate, devono essere usate soltanto diluite! Nonostante le grandi proprietà ...; Creato il 31 Marzo 2011
47. Ora legale e insonnia: da Coldiretti la dieta giusta: (Nutrirsi sano); ... l’insonnia e un numero considerevole di rogne. Ansia, mal di testa, depressione, nervi a fior di pelle, muscoli tesi… Un dramma. Come ovviare? Da Coldiretti ci fanno sapere che è sufficiente ...; Creato il 28 Marzo 2011
48. Si celebra oggi la Giornata Nazionale del dormire sano: (Stili di vita); ... spesso insonnia. Oggi, 18 marzo, è la IX Giornata Nazionale del dormire sano, un’occasione per fare il punto sui rischi causati dall’insonnia, che sono tanti e presentano delle ripercussioni non indifferenti ...; Creato il 18 Marzo 2011
49. Insonnia: le principali cause ed i rimedi per vincerla: (Stili di vita); ... insidioso l’insonnia, che priva del riposo necessario e fa iniziare ogni nuovo giorno senza la freschezza e la carica necessarie. Per quali motivi non si dorme? Quali sono le cause principali che inducono ...; Creato il 22 Febbraio 2011

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