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1. In palestra? Ma che fatica per un orgasmo!: (Mente & Corpo); Da tempo è stato provato come svolgere un'attività fisica regolare possa contribuire a combattere lo stress grazie al rilascio di endorfine, gli ormoni del benessere, da parte dell'organismo mentre ...; Creato il 21 Marzo 2012
2. Lo Yogasm: (Mente & Corpo); ... scolpiti e sudati, esposti in abiti succinti. Ma non solo. E' universalmente noto che mettendo in moto il corpo si liberano endorfine, che fanno bene alla salute e aiutano ad essere più belli, buoni ...; Creato il 08 Marzo 2012
3. Mangiato troppa cioccolata? Ecco come bruciare le calorie in eccesso: (Come fare per); ... si rimedia. E' vero che la cioccolata (fondente) fa produrre endorfine, rilassa, migliora l'umore e così via, ma in queste quantità si rischia l'effetto boomerang, con una vera e propria "depressione post-magnatum". ...; Creato il 27 Febbraio 2012
4. Combatti la metereopatia a tavola!: (Nutrirsi sano); ... molte calorie, è ricca di sostanze nutritive e per il suo essere buona e gustosa è un valido aiuto per combattere la “depressione da mal tempo”. E che dire del cioccolato? Aumentando le endorfine rilasciate ...; Creato il 17 Ottobre 2011
5. La risata: antidolorifico naturale: (Stili di vita); ... della risata! L’atto del ridere a crepapelle, infatti, soprattutto in compagnia, determina un certo sforzo fisico, a seguito del quale si verifica il rilascio di endorfine, gli ormoni del benessere, che ...; Creato il 16 Settembre 2011
6. Se ridere ci fa star bene: (Stili di vita); ... Tutto merito delle endorfine che vengono liberate dal cervello e che “agiscono sull’endotelio, il rivestimento dei vasi sanguigni, e favoriscono il rilascio di ossido nitrico: questa sostanza dilata le ...; Creato il 29 Agosto 2011
7. Come combattere la nausea in gravidanza: (Gravidanza & Parto); ... almeno 15 minuti per stimolare l’organismo a produrre endorfine utili a combattere la nausea. E, siccome fa caldo, potrebbe tornarvi utile anche un ghiacciolo. Vi ricordate i Lillipops? Lazzaro Langellotti ...; Creato il 18 Luglio 2011
8. Stress e depressione: allenarsi duramente può aiutare a sconfiggerli: (Sport & Fitness); ... ansia e dolore e procurando un senso di armonia e benessere, e le endorfine, neurotrasmettitori “analgesici” che contribuiscono a combattere il dolore e, quindi, a migliorare l’umore. E se le cause della ...; Creato il 24 Giugno 2011
9. 4 buoni motivi per cui camminare fa bene: (Sport & Fitness); ... arriva non solo al corpo, ma anche alla testa. In altre parole, camminare fa bene all’umore! Come? Grazie a delle molecole, le endorfine e la serotonina, prodotte maggiormente quando i muscoli si attivano. ...; Creato il 21 Aprile 2011
10. La “chimica dell’amore”: ecco come e perché amiamo: (Mente & Corpo); ... soffermarci su un’ulteriore fase dell’amore, quella della maturità. In questa fase la coppia continua ad essere legata grazie alla produzione di endorfine. Alcune proteine prodotte dal cervello che hanno ...; Creato il 18 Marzo 2011
11. La cura della felicità: ecco perché sorridere conviene: (Mente & Corpo); ... di endorfine, il "linguaggio biologico" che si accompagna al sentimento del piacere: se ne bloccassimo la produzione, saremmo freddi, incapaci di provare piacere e felicità. Il secondo prende spunto da ...; Creato il 04 Marzo 2011
12. Lo sport all’aria aperta? Meglio di quello in palestra: (Sport & Fitness); ... senso di benessere e stimola la produzione di endorfine, gli ormoni della felicità. Ma, secondo gli esperti, le persone che preferiscono il parco al tapis roulant possono beneficiare maggiormente degli ...; Creato il 23 Febbraio 2011
13. Parto: dall'Inghilterra una sperimentazione per ridurre il dolore con l'autoipnosi: (Salute); ... in modo da produrre endorfine ed evitare l'uso di anestetizzanti. E' vero che il dolore del parto si dice si dimentichi molto in fretta, subito sostituito dalla gioia per il nuovo arrivato, ma se questa ...; Creato il 15 Febbraio 2011
14. Per sconfiggere ansia e depressione basta “muoversi”: (Stili di vita); ... di endorfine, sostanze che promuovono una sensazione di benessere con il risultato di finale di migliorare l’umore e ridurre lo stress”. Inoltre, secondo i ricercatori lo sport praticato nel ...; Creato il 15 Dicembre 2010
15. La musica fa bene all’umore. E combatte il dolore: (Salute); ... Conferme al riguardo si hanno nella misurazione della frequenza cardiaca. Tra gli altri effetti positivi della musica ricordiamo anche il rilascio di endorfine, che agiscono proprio contro il dolore - ...; Creato il 07 Dicembre 2010
16. Sesso al mattino: come svegliarsi in modo molto piacevole: (Mente & Corpo); ... insomma, a raggiungere l’orgasmo, potete contare su un’altra serie di benefici. Le endorfine, prodotte durante il momento di massimo appagamento, aiutano a ridurre la percezione del dolore. Quello ...; Creato il 29 Novembre 2010
17. Come affrontare la sindrome premestruale: (Salute); ... endorfine, che da un lato donano una sensazione di benessere rilassando l’organismo e dall’altro stimolano il flusso del sangue attenuando eventuali crampi. Fare sport, inoltre, migliora la qualità del ...; Creato il 25 Novembre 2010
18. Sesso: il 30% delle donne italiane non vuole più farlo: (Mente & Corpo); ... infertilità, endometriosi". Quali sono i motivi di questo allonatanamento dal sesso? Nella maggior parte dei casi le ragioni sono riconducibili ad un basso livello di endorfine, ovvero, le molecole che ...; Creato il 05 Novembre 2010
19. Sport e sesso: matrimonio perfetto: (Sport & Fitness); ... Perché? Semplice, libera endorfine, accresce la consapevolezza di sé e migliora la libido. Uno studio fatto dall’Università di Pavia ha lanciato l’allarme libido e i veneti hanno risposto a gran voce: ...; Creato il 04 Novembre 2010
20. Come i primi nove mesi formano il resto della vita: (Salute); ... più ansioso del normale. "Ma donna e bambino godono anche di un meccanismo di protezione - continua lo specialista - durante la gravidanza c'è un aumento di estrogeno e, di conseguenza, di endorfine: ormoni ...; Creato il 11 Ottobre 2010
21. 10 consigli per sconfiggere ansia e depressione: (Stili di vita); ... stessi, incoraggiatevi. È utile perché vi farà identificare con il suono della vostra voce e soffermare sulla vostra immagine. E se vi viene da ridere, tanto meglio: si rilasciano endorfine" La vita ...; Creato il 06 Ottobre 2010
22. Fare shopping di domenica ci rende infelici: (Vivere oggi); ... sostanze come l'adrenalina e le endorfine che hanno sul soggetto un effetto paragonabile a quello delle sostanze eccitanti". Un oggetto, dunque, come il cibo, viene considerato come ciò di cui abbiamo ...; Creato il 06 Ottobre 2010
23. Estate che va, autunno che viene: come affrontare il cambio di stagione: (L'altra medicina); ... non si limita a proteggerci da raffreddori e influenze, ma regolarizza anche la funzione surrenalica, e incrementa la produzione endogena di endorfine. Gli acidi grassi, i sali minerali e infine i carboidrati ...; Creato il 28 Settembre 2010
24. Shopping, sesso, saldi: le tre S che rendono piacevole la vita: (Stili di vita); ... sessuale i livelli di coinvolgimento sono - per fortuna!- differenti, rimane vero che in entrambi i casi giocano un ruolo fondamentale le endorfine, quelle sostanze chimiche che il cervello rilascia come ...; Creato il 21 Settembre 2010
25. Tutti i consigli omeopatici contro lo stress da rientro: (L'altra medicina); ... modo quella all'aria aperta: libera nel nostro organismo le endorfine, capaci di proteggerci da stati depressivi, ansia e malumori. E’ consigliabile anche incrementare il consumo di frutta e verdura - ...; Creato il 09 Settembre 2010
26. Rientro dalle vacanze? Ecco come affrontarlo senza stress!: (Stili di vita); ... infatti la capacità di stimolare la produzione di beta endorfine e potenziare il sistema immunitario. E poi, pensate a quante situazioni di tensione possono essere alleggerite con una risata. Il capo, ...; Creato il 06 Settembre 2010
27. Il sole, un antidepressivo naturale. Ma senza esagerare: (Corpo); ... all'azione dei suoi raggi solari, che stimolano la produzione di diverse sostanze come le endorfine e la serotonina note per le capacità di garantire il benessere psicofisico. Ma, come sempre, occorre ...; Creato il 01 Luglio 2010
28. Figli felici? E’ merito di mamma e papà: (Adolescenza); ... gli ovociti e lo sperma, provocando cambiamenti duraturi nei nostri figli già al momento del concepimento. E’ già noto che sostanze, come le endorfine e le droghe, come la marijuana ...; Creato il 27 Maggio 2010
29. La ginnastica del sorriso: (Stili di vita); ... la produzione di adrenalina e dopamina, che a loro volta liberano endorfine ed encefaline, “antidolorifici naturali” in grado di migliorare l’efficienza del sistema immunitario. Già da tempo la clownterapia ...; Creato il 10 Maggio 2010
30. Shakti Mat, su un letto di chiodi per ritrovare la serenità: (Relax & Carezze); ... di stress e tossine. Agirebbe a livello muscolare e posturale, stimolerebbe l’organismo, facendogli liberare endorfine. E soprattutto farebbe produrre al corpo ossitocina, l’ormone della tranquillità e ...; Creato il 07 Maggio 2010
31. Sauna, quale scegliere? Ecco tutti i benefici di 7 diversi tipi: (Relax & Carezze); ... Benefici: rilassa e concilia il sonno, in quanto rilascia endorfine, ormoni del benessere. Sauna con il sale: riguarda le cosiddette “grotte saline”, caratterizzate da pareti ricoperte di sale proveniente ...; Creato il 30 Aprile 2010
32. Ridi che ti passa!: (Stili di vita); ... ottimi metodi per rompere la routine delle abitudini e degli stati d’animo negativi ed per attivare il flusso delle endorfine (gli ormoni del piacere). E allora il medico vero, “il medico del futuro – ...; Creato il 02 Aprile 2010
33. I 10 benefici di una regolare attività sessuale per l’uomo: (Vita di coppia); ... Fare sesso produce una riduzione della pressione sanguigna durante le situazioni di stress, questo è dovuto alla produzione di endorfine che riducono l'ansia e ci danno un senso di benessere. Miglioramento ...; Creato il 23 Dicembre 2009
34. Al feto piace la musica classica: (Salute); ... e costantemente e che “memorizza”, associando ad esso una funzione rilassante. La musica classica quindi favorisce il rilascio di endorfine, ovvero di sostanze naturali che riducono lo stress, ...; Creato il 10 Dicembre 2009
35. Sesso? No, grazie! Meglio il cioccolato: (Mente & Corpo); ... rispetto alla pillola contraccettiva: sarebbe infatti in grado non solo di alleviare il dolore, ma anche di modificare positivamente le endorfine del sistema nervoso centrale, vincendo la tendenza all’irritabilità ...; Creato il 21 Novembre 2009
36. La corsa del cervello: (Sport & Fitness); ... appena sveglio. Ma aldilà dell’effettivo piacere che tutti quelli che corrono o praticano attività fisica conoscono molto bene, dato dalla produzione di endorfine, sapere che farlo almeno un paio di volte ...; Creato il 16 Novembre 2009
37. Food therapy: ora il cibo si spalma sul corpo: (Relax & Carezze); ... di estratto di cacao, poi si procede con il massaggio, arricchito da oli vegetali, olio idrofilo e burro di cacao. Il tutto è leggermente tiepido e stimola la produzione di endorfine. Al termine, perché ...; Creato il 27 Ottobre 2009
38. Grattarsi in testa rinforza i capelli e fa dormire meglio: (Capelli); ... la stimolazione rilascia endorfine e serotonina, che favorisce il buon umore. Non solo, ma tale processo migliora il ricambio, la pulizia, l’ossigenazione e il nutrimento delle papille pilifere, dal ...; Creato il 08 Ottobre 2009

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