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1. L’ideatore della Dieta Dukan radiato dall’Ordine dei medici: (Diete); ... della dieta quasi esclusivamente alimenti iperproteici, che costringono l'organismo ad un extralavoro ed a bruciare calorie in sovrappiù per occuparsi della loro digestione. Dukan, da una parte, è stato ...; Creato il 17 Maggio 2012
2. Frutta di stagione: ciliegie che passione!: (di stagione); ... rame, manganese, cobalto). Il tutto con pochissime calorie e uno zucchero, il levulosio, ammesso anche per i diabetici. Dall’America giunge anche notizia che le ciliegie siano ricche in melatonina ...; Creato il 16 Maggio 2012
3. Arriva Fanta Fruitizz: la nuova bibita “salutare” di McDonald’s con 12 cucchiaini di zucchero: (Nutrirsi sano); ... di non assumere più di 50 grammi in un giorno, e anche 200 calorie. "Un bicchiere grande di questa bevanda ha più zucchero di una lattina di Fanta – denuncia la dietista Christina Merryfield, del Bupa ...; Creato il 10 Maggio 2012
4. 5 ricette dolci per accelerare il metabolismo: (Ricette); ... forno a 180 °C, controllando la cottura con uno stuzzicadenti. Le spezie svolgono un'azione stimolante del metabolismo e permettono di bruciare un gran numero di calorie. Buon appetito! Silvia Bellucci ...; Creato il 07 Maggio 2012
5. I rimedi per combattere l’obesita’: (Diete); ... consapevolezza grazie al calcolo in tempo reale delle calorie assunte e consumate. Inoltre è possibile un maggiore controllo del proprio stile di vita con il monitoraggio settimanale dei risultati rispetto ...; Creato il 04 Maggio 2012
6. 20 trucchi furbetti per ridurre le calorie: (Diete); ... mantenere questo buon proposito, noi di wellMe abbiamo deciso di venirvi incontro con una sfilza di piccoli e simpatici trucchetti per tagliare qua e là, senza eccessivo sforzo, le calorie che, da oggi ...; Creato il 18 Aprile 2012
7. Quanti cucchiaini di zucchero ci sono nelle bibite? Il "sano" succo di melograno ne contiene ben 22: (Nutrirsi sano); ... convinti che si trattasse di una bevanda sana e dietetica, hanno risposto, in media, che il succo contiene 4 cucchiaini di zucchero. Ma ne ha, invece, ben 22 e può aggiungere fino a 450 calorie al giorno ...; Creato il 17 Aprile 2012
8. Speciale Tiroide - Tutto sulle malattie della Tiroide: (Gli Speciali); ... un loro aumento provoca un incremento del consumo di calorie a parità di lavoro eseguito. L'eccesso di ormoni stimola la lipolisi e quindi il dimagrimento; viceversa, la carenza di ormone tiroideo provoca ...; Creato il 16 Aprile 2012
9. L'alcol, i giovani e il binge drinking: (Adolescenza); ... di porre valutazioni specifiche, ma la cautela che tale fenomeno richiama è quella insita nel rischio della 'drunkorressia', condizione in via di diffusione tra le teenagers che acquisiscono le calorie ...; Creato il 13 Aprile 2012
10. Frutta di stagione: tutte le virtu' delle fragole: (di stagione); ... dal 90% di acqua, idratano le cellule dell'organismo e forniscono poche calorie, solo 30 su 100 grammi. Inoltre, sono utili per attivare il metabolismo dei grassi aiutando il corpo a dimagrire più facilmente. ...; Creato il 13 Aprile 2012
11. 10 alimenti primaverili per prepararsi alla prova costume: (Nutrirsi sano); ... dieta dimagrante. Asparagi Gli asparagi sono ricchi di fibre, vitamine A, B1, B6, C, acido folico, amminoacidi, carotenoidi e sali minerali come calcio, fosforo e potassio; contengono poche calorie ...; Creato il 10 Aprile 2012
12. Pasqua a tavola e i chili di troppo: (Nutrirsi sano); ... e che alla Santa Domenica precedano giorni di "digiuno". Ciò non significa che Domenica dovremo tuffarci e recuperare tutte le calorie non assunte nella settimana santa! Il segreto sta nel concedersi qualche ...; Creato il 06 Aprile 2012
13. La palestra in camera da letto: come bruciare calorie in due!: (Vita di coppia); ... i bottoncini, i fiocchettini, monospalla, intrecciati... sembra un'impresa ardua, ma ne vale la pena. Solo slacciando il reggiseno si consumano 12 calorie, ma se ve la sentite, potrete provare con una ...; Creato il 04 Aprile 2012
14. Dolci di Pasqua: ecco tutte le calorie che assumeremo: (Diete); ... se ne assaggiamo un pezzettino non dobbiamo avere paura - anzi ci renderà addirittura di buon umore - ma se la quantità comincia a crescere è evidente che le calorie si moltiplicano incidendo notevolmente ...; Creato il 02 Aprile 2012
15. Le 9 cattive abitudini… che ci fanno bene!: (Stili di vita); ... vi fornisce energia grazie alle sue 150 calorie di media. Non è una cattiva abitudine, soprattutto se non strafate! 6. Lo stress. Brutta abitudine? Se avete dei brevi periodi di stress, sappiate che ...; Creato il 30 Marzo 2012
16. Il cioccolato ti fa snella: (Diete); ... ovvero lo studio non ha mostrato alcun legame con la quantità di cioccolato consumato. Insomma, "non è solo la quantità di calorie, ma la loro composizione, che ha un impatto finale sul peso". I risultati ...; Creato il 28 Marzo 2012
17. Burger King lancia in UK l'hamburger di agnello. Di sole 708 calorie: (Diete); ... alternativa alla carne di manzo. Ma è una sana alternativa a un hamburger "regolare"? Non sembra. Facciamo un po' di calcoli: l'intera focaccia regala un apporto di ben 708 calorie, contro le 325 di ...; Creato il 27 Marzo 2012
18. Assumere poche calorie prima di un intervento previene le emergenze in sala operatoria: (Mente & Corpo); Arriva da uno studio americano la soluzione per ridurre le emergenze in sala operatoria. Secondo gli esperti basterebbe limitare l'assunzione di calorie, soprattutto di tipo proteico, qualche giorno ...; Creato il 27 Marzo 2012
19. La proteina bruciacalorie che combatte l'obesita': (Disturbi alimentari); ... delle cellule di grasso. Le normali cellule adipose, infatti, possono essere utilizzate per bruciare calorie: gli scienziati guidati da Shingo Kajimura ritengono che si può utilizzare il tessuto ...; Creato il 12 Marzo 2012
20. Fitness-games bocciati: ai bambini non basta l’allenamento virtuale: (Bimbi); ... davvero e non davanti a uno schermo. Si è riscontrato infatti che non c'è alcuna differenza in termini di allenamento e calorie bruciate tra le due diverse categorie di giochi: in una settimana i bambini ...; Creato il 08 Marzo 2012
21. Mangiato troppa cioccolata? Ecco come bruciare le calorie in eccesso: (Come fare per); ... Ora, contando che il vostro maxi peccato di gola vale la bellezza di 1000 calorie (che, se siete sedentari, sarebbero sufficienti per tutto il giorno), ecco cosa potreste fare per smaltirle: 1. ...; Creato il 27 Febbraio 2012
22. Digiunare un po' giova al cervello: (news); ... morbo di Alzheimer, nel Parkinson e in altri disturbi del cervello. Durante la loro ricerca, condotta prima sugli animali, gli esperti hanno scoperto che, riducendo al minimo l'apporto di calorie ...; Creato il 23 Febbraio 2012
23. Come dimagrire grazie al cuore: (Diete); ... facciamo sport, per assicurare al nostro organismo il necessario calore, e quando seguiamo un regime alimentare sano che non ecceda in calorie. Sport e alimentazione sana, quindi, sembrano ancora una ...; Creato il 23 Febbraio 2012
24. I cibi grassi ti sollevano l’umore? No, se esageri: (Nutrirsi sano); ... I ricercatori hanno così visto che quanto maggiore era il consumo di calorie, grassi saturi e sale, tanto peggiore era l'umore. Lo studio ha bisogno di ulteriori ricerche, ma intanto un dubbio è ...; Creato il 23 Febbraio 2012
25. Saltare i pasti? Ecco come rendere inutile una dieta: (Diete); ... Questo studio ha messo al setaccio le abitudini di un significativo campione di persone tra i 30 e i 65 anni evidenziando come l'assunzione di calorie da grassi derivi da una serie di cattive abitudini. ...; Creato il 22 Febbraio 2012
26. Vuoi una memoria di ferro? Non esagerare a tavola!: (Nutrirsi sano); ... di calorie a tavola: si tratta di come te la caverai a 70 anni con la memoria e la cognizione. Un investimento per il futuro. Non ci credete? Sono i risultati di un prestigioso studio di neurologia condotto ...; Creato il 17 Febbraio 2012
27. Torta al cioccolato a colazione per dimagrire: (Diete); ... per 32 settimane, il primo gruppo ha ricevuto una colazione di 300 calorie e a basso contenuto di carboidrati, il secondo una di 600 calorie con una fetta di torta al cioccolato. Risultato: il secondo ...; Creato il 14 Febbraio 2012
28. Cibo magro = cibo sano? Certe volte le apparenze ingannano: (Nutrirsi sano); ... preparando una nuova ricetta di muffin ai mirtilli (qui leggete le ricette). Confrontandolo con i normali muffin e con le loro versioni light, si è scoperto che la nuova ricetta ha 1/3 delle calorie (130 ...; Creato il 08 Febbraio 2012
29. Hula-hoop, bocce, corda: anche il fitness diventa vintage: (Sport & Fitness); ... allenamento per bruciare 400 calorie e rimodellare il corpo. Un altro gioco vintage tornato di grande attualità è il salto della corda che ha acquisito un nuovo nome, lo jumping rope. Il nome anglofono ...; Creato il 06 Febbraio 2012
30. Troppo zucchero e' tossico al pari del fumo: (news); Lo zucchero, secondo i ricercatori dell'Università di San Francisco, può essere pericoloso per la nostra salute quanto le sigarette o gli alcolici. Non per le troppe calorie o per i problemi di ...; Creato il 03 Febbraio 2012
31. Zucchero come le sigarette: nuoce alla salute: (Nutrirsi sano); ... calorie o per i problemi di linea, spiegano, ma perché lo zucchero è un vero e proprio veleno, tanto che la sua vendita dovrebbe essere strettamente regolata e tassata, perché "nuoce gravemente alla salute". ...; Creato il 02 Febbraio 2012
32. La dieta della mozzarella: un pieno di calcio e proteine: (Diete); ... in grado di fornire minerali, sodio, ferro e calcio. Ma non bisogna credere, per questo, che la mozzarella sia un cibo magro: è soltanto molto leggero perché contiene tanta acqua e quindi meno calorie ...; Creato il 26 Gennaio 2012
33. Le bibite causano problemi al cuore delle donne: (Nutrirsi sano); ... Shay, "le donne generalmente hanno bisogno di meno energia e quindi meno calorie rispetto agli uomini. Se quindi una donna assume 130 calorie con una bibita queste avranno conseguenze metaboliche più pesanti ...; Creato il 24 Gennaio 2012
34. La gravidanza dev'essere naturalmente "slow": (Gravidanza & Parto); ... aumenta, incamerando più energia possibile e consumando poche calorie. Ma c'è davvero bisogno di ripeterlo? E' già molto comune, anzi, naturale, che le donne si lascino andare appena scoprono di ...; Creato il 24 Gennaio 2012
35. Ritornare in forma dopo le feste: iniziamo dalla colazione: (Diete); ... ridotto rispetto ai frollini o ad una fetta di torta, il latte scremato o lo yogurt magro danno meno calorie con gli stessi principi nutritivi dell’alimento intero. I carboidrati sono un’ottima fonte ...; Creato il 18 Gennaio 2012
36. Orizzontale o verticale? L'enigmistica aiuta a dimagrire: (Stili di vita); ... sciarade e quant’ altro aiutassero a bruciare 90 calorie all’ora senza lasciare la poltrona! Scettiche? Mi sembra di vedervi con un sorriso a metà tra il sarcastico e il fiducioso. A sostenere questa ...; Creato il 16 Gennaio 2012
37. Il peso e’ sotto controllo anche se vai spesso al ristorante: (Nutrirsi sano); ... necessarie per ridurre l'assunzione di calorie e grassi quando si mangia fuori casa. Uno dei punti su cui si è concentrati quindi è la prevenzione dell'aumento di peso e non la perdita di peso, proprio ...; Creato il 12 Gennaio 2012
38. Verdure di stagione: tutto su broccoli, cavolo e cavolo verza: (di stagione); ... lo troviamo in tutti i supermercati, mercati e negozi di ortofrutta: non costa molto e ha il vantaggio di essere semplice da preparare (anche piuttosto veloce). Ogni 100 grammi ha solo 27 calorie e quindi ...; Creato il 12 Dicembre 2011
39. Fare sesso fa bene alla pelle: (Mente & Corpo); ... migliora la circolazione sanguigna, ritarda la comparsa dell'osteoporosi e smaltisce le calorie, ma svolge anche un'importante azione anti-age, con effetti benefici soprattutto sulla pelle del viso. ...; Creato il 18 Novembre 2011
40. Frutta di stagione: tutte le varieta' dei cachi: (di stagione); ... - 100 g forniscono 65 calorie – per questo deve essere consumato con attenzione da chi sta seguendo una dieta dimagrante. Anche ai diabetici è consigliata cautela, vista l'alta concentrazione di zuccheri ...; Creato il 17 Novembre 2011
41. Prodotti di stagione: le varieta' e le proprieta' del finocchio: (di stagione); ... finocchio è particolarmente indicato nelle diete dimagranti perché poverissimo di calorie: non contiene grassi ma è ricco di acqua e svolge dunque un'importante funzione diuretica e depurativa. Contiene ...; Creato il 08 Novembre 2011
42. Le proteine vegetali sono utili per la prevenzione e aiutano il cuore: (Nutrirsi sano); ... essere di apportare con le proteine il 15%, o anche meno, delle calorie della dieta, rispetto all'attuale 17%. Con una proporzione del 50% di proteine di origine animale e 50% di origine vegetale”. Insomma, ...; Creato il 28 Ottobre 2011
43. Effetto yo-yo: se sono gli ormoni a farci mangiare: (Diete); ... più appetito per colpa degli ormoni, ma bruciano anche meno calorie del normale creando “una perfetta combinazione per riprendere peso”, spiega Proietti. Il meccanismo sembra essere un retaggio del nostro ...; Creato il 28 Ottobre 2011
44. I colori di frutta e verdura: il bianco per prevenire l’ictus: (Nutrirsi sano); ... ci sia un effetto "sinergico" delle tante molecole bio-attive presenti nella frutta e nella verdura "bianche"". Poveri di calorie e ricchi di fibre, gli ortaggi bianchi sono disintossicanti e possono ...; Creato il 25 Ottobre 2011
45. Frutta secca: amica o nemica della linea?: (Diete); Valida alleata di una dieta sana o pericolosa tentazione? Preziosa fonte di fibre e minerali o riserva abbondante di zuccheri e calorie? Sono alcuni degli interrogativi che gravitano attorno alla ...; Creato il 20 Ottobre 2011
46. Ricette Halloween: chutney di zucca: (Ricette); ... il peperoncino, ottimo alleato contro l’ipertensione e per bruciare le calorie. Non mancheranno inoltre i chiodi di garofano, preziosi per chi desidera prolungare la propria giovinezza. Ecco la lista ...; Creato il 19 Ottobre 2011
47. Combatti la metereopatia a tavola!: (Nutrirsi sano); ... molte calorie, è ricca di sostanze nutritive e per il suo essere buona e gustosa è un valido aiuto per combattere la “depressione da mal tempo”. E che dire del cioccolato? Aumentando le endorfine rilasciate ...; Creato il 17 Ottobre 2011
48. Sport: 6 nuove tendenze per l’autunno inverno 2011-2012: (Sport & Fitness); ... del Pilates e dello Yoga (il nome suggeriva qualcosa...), aiuta a rilassarsi e a migliorare la concentrazione, ma contemporaneamente brucerete molte calorie, tonificherete e rassoderete i muscoli. Come ...; Creato il 14 Ottobre 2011
49. Di stagione: tutto sulla zucca: (di stagione); ... piuttosto grandi e una forma globosa. Quello che invece non si sa è che può essere utilissima per un regime alimentare ipocalorico, infatti 100 grammi di zucca contengono solo 17 calorie ma invece è ricca ...; Creato il 13 Ottobre 2011

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