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1. 10 modi per prevenire un ictus: (Stili di vita); ... Ovviamente, prima di intraprendere qualsiasi attività sportiva, bisogna parlare con il proprio medico su eventuali restrizioni necessarie. 10. Smettere di fumare Il fumo è uno dei maggiori fattori ...; Creato il 12 Aprile 2012
2. Lo Yogasm: (Mente & Corpo); ... e gentili con il prossimo. Da oggi, però, darsi all'attività sportiva sarà ancora più necessario e, soprattutto, piacevole. C'è una nuova disciplina corporea che arriva dagli Usa e garantisce una ...; Creato il 08 Marzo 2012
3. Donna Sport da' valore al tuo impegno e ti premia!: (Sport & Fitness); ... al massimo in una disciplina sportiva stentano ad emergere. Proprio per questo il progetto "Donna Sport" punta i riflettori sullo sport al femminile, favorendo l'attività sportiva tra le giovanissime ...; Creato il 27 Febbraio 2012
4. Quando vivere in citta' non fa male alla salute: (Ambiente); ... di investimenti sulla mobilità alternativa, che incentivino i trasporti pubblici o i veicoli elettrici, e sugli spazi verdi attrezzati che possano favorire l'attività sportiva spontanea. Insomma, il ...; Creato il 14 Febbraio 2012
5. Evergreen Life Products, ecco come coccolare la pelle: (Viso & Make Up); ... mi alleno tutti i giorni, ma porto sempre con me una bottiglia di Osprint" - commenta la sportiva. Il consumo di Osprint consigliato è di 250 ml prima e durante qualsiasi attività sportiva, per migliorare ...; Creato il 29 Gennaio 2012
6. Attività fisica: toccasana per le donne di mezza età: (Sport & Fitness); ... una sensazione di benessere generalizzato e si sentivano piene di energia, profondamente motivate a proseguire nell’attività sportiva. Le donne che invece avevano sostenuto sforzi notevoli, si dichiaravano ...; Creato il 07 Ottobre 2011
7. I cibi contro il mal d'autunno: (Nutrirsi sano); ... che abbiamo riconosciuto come caratteristiche del cosiddetto mal d’autunno. Abbiamo già visto che l’esposizione ad una luce artificiale che offra gli stessi benefici di quella solare, l’attività sportiva ...; Creato il 03 Ottobre 2011
8. Carolina Kostner a sorpresa sul red carpet. Bella come una star: (Cinema); ... da quando aveva solo quattro anni. Ormai dovreste sapere che fare sport è un toccasana per il fisico. Iniziare a praticare un’attività sportiva fin da piccoli vi aiuterà ad essere sempre in forma ...; Creato il 09 Settembre 2011
9. Sei a dieta? Fai sport e avrai meno fame: (Sport & Fitness); “Sei appena tornato dalla corsa, chissà quanta fame hai!” Una frase che si rivolge frequentemente a chi ha svolto un’attività sportiva prima di mettersi a tavola, nella convinzione che il movimento provochi ...; Creato il 28 Luglio 2011
10. Sono incinta. E adesso? Le risposte ai dubbi più comuni durante la gravidanza: (Gravidanza & Parto); ... con particolari problemi, continuare a svolgere un’attività sportiva moderata è estremamente salutare: aiuta infatti a sentirsi più in forma e migliora il tono dell’umore. Naturalmente maggiore attenzione ...; Creato il 26 Luglio 2011
11. Gambe gonfie? Scopri i rimedi per risolvere il problema: (Corpo); ... stessa posizione o l’assenza di attività sportiva, oppure se consideriamo i casi in cui c’è una predisposizione fisica ai problemi circolatori, allora la situazione peggiora ulteriormente. Se il problema ...; Creato il 14 Luglio 2011
12. I cibi e le cattive abitudini da evitare per alleviare la sensazione di gonfiore: (Diete); ... mentre mangiate. Mettete al bando la pigrizia e dedicate almeno mezzora al giorno ad una passeggiata a passo spedito o ad una leggera attività sportiva per aiutare l’organismo a dare una spinta al ...; Creato il 13 Luglio 2011
13. Cos'è la dieta Scarsdale: (Diete); ... con abbondante frutta e verdura ad ogni pasto ed accompagnandola ad una costante attività sportiva per mantenersi in forma in maniera davvero sana. Marta Albè ...; Creato il 08 Luglio 2011
14. 5 domande (e 5 risposte) sulla fertilità: (Salute); Hai superato il giro di boa dei trenta e non riesci ad ignorare il ticchettio del tuo orologio biologico? Se ti senti pronta a diventare mamma e temi che il tuo livello di fertilità possa calare presto ...; Creato il 07 Luglio 2011
15. Cellulite: tutti i rimedi naturali per combatterla: (Corpo); ... non accompagnato da attività sportiva potrebbe causare una perdita di tono dei tessuti, amplificando gli in estetismi della cellulite. Il nostro consiglio è di scegliere sport di resistenza come il nuoto ...; Creato il 06 Luglio 2011
16. Il Curves: l’allenamento adatto alle donne: (Sport & Fitness); L’attività sportiva è uno dei passatempi preferiti da uomini e donne di tutto il mondo: la voglia di tenersi in forma e il divertimento derivante dal fare sport sono gli elementi principali che spingono ...; Creato il 01 Luglio 2011
17. Hai sempre freddo? Vivrai più a lungo: (Salute); ... corporeo far vivere di più e compensare uno stile di vita poco salutare, ma di certo, se associata a una dieta sana e poco calorica e ad una moderata attività sportiva, potrebbe aiutare a vivere di più. ...; Creato il 20 Maggio 2011
18. Menopausa anticipata: colpevole l’inquinamento: (Salute); ... malattie infettive e anche scarso nutrimento – sia che si tratti di sottonutrizione in una parte del mondo che malnutrizione nell’altra parte, ossessionata dalle diete e dalla iperattività sportiva. ...; Creato il 25 Marzo 2011
19. Il sesso prima di una competizione aiuta gli atleti a vincere: (Mente & Corpo); ... sesso. Questo concetto è valido soprattutto per chi è incapace di rilassarsi, chi insomma è incapace di lasciarsi andare alle emozioni. La stanchezza fisica post attività sportiva può favorire il rilassamento, ...; Creato il 21 Dicembre 2010
20. La malattia più diffusa tra gli anziani? La solitudine: (Salute); ... alla salute ed alla forma fisica, uno su due fa lunghe passeggiate, pratica un’attività sportiva e si dedica al sudoku o al cruciverba. Più del 30%, poi, si concede durante l’anno brevi periodi di vacanza ...; Creato il 06 Dicembre 2010
21. Il segreto della felicità? Non vagare troppo con la mente: (Stili di vita); ... felici quando praticavano un’attività sportiva, conversavano o facevano l’amore, mentre erano infelici al lavoro, a casa davanti al computer e persino durante i momenti di riposo. Il dato interessante ...; Creato il 13 Novembre 2010
22. Attività fisica? Non forzatevi, scegliete solo quella che vi piace: (Sport & Fitness); ... perché tutta la giornata si è svolta all’insegna dell’obbligo e i “devi fare”, se sono fastidiosi per i bambini, per gli adulti diventano proprio insopportabili. Eppure l’attività sportiva è necessaria ...; Creato il 09 Novembre 2010
23. Tutte le applicazioni iPhone per la salute e il benessere: (Stili di vita); ... un allenamento. A maggior ragione, chi non ha un fisico molto allenato, può arrecarsi danni nello svolgimento dell’attività sportiva. Questa applicazione, scaricabile gratuitamente, è piena di informazioni ...; Creato il 08 Novembre 2010
24. Obesità infantile: è il grasso in eccesso a causare la pigrizia: (Salute); ... modo legato all’aumento di peso. Anzi, i piccoli che ingrassavano, tendevano a fare meno attività sportiva. Tale mutamento di prospettiva sicuramente dovrà far riflettere. Sicuramente, alla base ...; Creato il 13 Luglio 2010
25. Un’attività sportiva semplice e salutare: il nordic walking: (Sport & Fitness); Stanchi delle solite palestre? Vorreste tenervi in forma all’aria aperta senza dover necessariamente correre fino allo sfinimento? Bene, ecco ciò che fa al caso vostro: il Nordic Walking o, più ...; Creato il 03 Giugno 2010
26. Dalla A alla Z: ecco le 10 piante del benessere: (L'altra medicina); Da millenni l'uomo ha trovato nelle piante preziosi alleati per la salute. Nei secoli passati i primi medici utilizzavano fiori, radici, foglie e cortecce per produrre cataplasmi, tisane o unguenti medicamentosi. ...; Creato il 03 Giugno 2010
27. Dopo Rimini Wellness scopriamo i cinque gruppi del popolo del benessere: (Stili di vita); ... in piscina l’acquafitness. Amano poi anche le discipline orientali come yoga o arti marziali. Tra le motivazioni che spingono i fachiri alla pratica dell’attività sportiva ha un forte peso la cura della ...; Creato il 25 Maggio 2010
28. Shakti Mat, su un letto di chiodi per ritrovare la serenità: (Relax & Carezze); ... di endorfine endogene. Le endorfine sono quella specie di ”anestetico” naturale che il corpo rilascia, ad esempio, durante l’attività sportiva: quando il corpo le secerne, ci si rilassa e i dolori si attenuano ...; Creato il 07 Maggio 2010
29. Stress ossidativo: il 40% degli italiani ne soffre: (Salute); ... attività sportiva, e favorisce i tumori alla cavità orale, faringe, laringe, esofago, colon, fegato, mammella e l'insorgere di oltre 100 diverse malattie. Ma cosa accomuna abitudini apparentemente ...; Creato il 06 Maggio 2010
30. Benessere: come migliorare la vita in 8 mosse: (Stili di vita); ... gli addominali vanno alternati con altri, ma l’attività sportiva deve essere svolta regolarmente. Ancora per la schiena, un consiglio rivolto soprattutto alle donne: anche se Mary Poppins sbalordiva ...; Creato il 01 Aprile 2010
31. Estate 2010, ansia per la prova costume?: (Corpo); ... e la pratica di un’attività sportiva non sono sufficienti – spiega il chirurgo – si possono adottare diverse soluzioni. Assumere integratori alimentari, ad esempio, o applicare creme e lozioni, i cui principi ...; Creato il 30 Marzo 2010
32. I benefici del magnesio per l'uomo: (Salute); Tutti gli ometti che leggeranno questo articolo saranno ben felici di sapere che il magnesio è…maschio. Che vuol dire? Secondo uno studio condotto dai ricercatori Tavia Mathers e Renea Beckstrand della ...; Creato il 08 Gennaio 2010
33. Adolescenti e diete: per dimagrire scegliere comportamenti salutari: (Disturbi alimentari); ... che un tempo interessavano l' adulto, oggi colpiscono anche i ragazzi. È necessario quindi, prima di tutto agire sulla prevenzione, incoraggiando i bambini alla pratica dell’attività sportiva, che agevola ...; Creato il 07 Gennaio 2010
34. Quando il fitness può cacciare la cicogna!: (Sport & Fitness); ... nell’arco di dieci anni. Hanno chiesto loro tutti i particolari della loro attività sportiva: con che frequenza andavano in palestra, la durata e l’intensità del loro allenamento. E infine le hanno interrogate ...; Creato il 03 Dicembre 2009
35. Il calcio fa bene alle donne: (Sport & Fitness); ... alcun tipo di attività sportiva. Dopo qualche settimana il risultato è stato lampante: le signore che avevano investito il loro tempo giocando a calcio erano di gran lunga le più realizzate. Infatti dopo ...; Creato il 19 Novembre 2009

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