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Smettere di fumare fa ingrassare? Non esisterebbe alcuna correlazione tra la tendenza ad accumulare peso e la decisione di abbandonare le sigarette, secondo quanto dimostrato da parte di uno studio condotto dai ricercatori dell'Università Alma Mater di Bologna sulla popolazione statunitense.

Il Germanio Organico è un minerale traccia, scoperto nel 1945 e sintetizzato nella sua composizione Ge132 solo negli anni sessanta. Le sue proprietà benefiche sono diverse ma si concentrano soprattutto nell'ambito immunitario. Infatti il germanio organico stimola le difese naturali del corpo attivando i linfociti, i macrofagi e le linfochine. Insomma, rende ancora più efficienti le cellule atte a difenderci dagli attacchi esterni di virus e batteri.

Rimedi naturali e popolari contro i dolori. La medicina sta prestando ad essi un'attenzione sempre maggiore. A seguito dei recenti studi condotti sullo zenzero in qualità di antidolorifico naturale contro i dolori causati dall'artrite, ora i riflettori sono puntati sui piselli surgelati. A partire dall'impiego dei piselli surgelati come impacco per alleviare il dolore, una casa farmaceutica ha progettato un prodotto analogo da porre in vendita.

I migliori rimedi per alleviare i dolori cervicali e per affrontare il problema della cervicalgia giungono dall'Oriente e dalle tradizioni curative tipiche di Paesi come l'India e la Cina. Al primo posto tra di essi troviamo lo yoga, ritenuto tra i rimedi più efficaci per la cura dei dolori al collo, che interessano la zona della cervicale e che possono essere alleviati grazie al ricorso ad esercizi specifici di rilassamento muscolare.

Andare in pensione nuoce alla salute? Secondo un recente studio britannico, il momento dell'abbandono della propria attività lavorativa a causa della raggiunta anzianità comporterebbe effetti negativi sulla salute fisica e mentale. Alla pensione seguirebbe un vero e proprio declino dal punto di vista della salute.

Il più temuto appuntamento di una donna con lo specchio si sta per avvicinare. La prova costume è ormai alle porte e bisogna prepararsi per tempo per essere in forma smagliante. La buona notizia è che potrebbe esserci una formula miracolosa. Si tratta dello studio "High-Intensity Circuit Training Using Body Weight: Maximum Results With Minimal Investment", pubblicato dall'American College of Health & Fitness Journal e ripreso dal New York Times, che rivela dodici esercizi da sette minuti per ottenere una perfetta silhouette.

La chiropratica riduce il dolore lombare. Lo rivela uno studio della Palmer Center for Chiropractic Research di Davenport, nello Iowa (Usa), pubblicato sulla rivista Spine, in cui un team di ricercatori, coordinati dalla dottoressa Christine M. Goertz, ha rivelato come il personale militare con lombalgia acuta che aveva ricevuto una terapia manipolativa chiropratica in aggiunta a terapia medica standard mostrasse punteggi significativamente migliori nell'alleviamento del dolore e della funzionalità fisica. 

La ricerca della felicità è da sempre la mission impossible di ogni individuo. Eppure oggi, grazie ad un allenamento regolare di 6 mesi, essere felici è possibile.